推荐以下位于佛山地区的舞蹈培训班:
灵子舞蹈国际,地址:广东省佛山市禅城区南庄镇帝景北路吉利广场沃达百货四楼。
舞袖艺术培训中心,地址:广东省佛山市禅城区大沙路与张槎三路交叉口西北100米。
韵舞艺术中心,地址:广东省佛山市禅城区前街三巷与南罗段交叉口南150米。
星光灿烂舞蹈艺术中心,地址:广东省佛山市南海区桂城街道华翠南路6号佳盛国际广场3层。
丘比特舞蹈艺术中心,地址:广东省佛山市南海区海八东路32号金融城广场三楼312铺。
思晓艺术舞蹈培训中心,地址:广东省佛山市南海区兴祥路恒顺楼北行30米。
圣心瑜伽舞蹈,地址:广东省佛山市南海区南海平洲大德路宝兴楼六层。
舞蹈的基本功训练有:小踢腿、跨掖蹲、擦地、下叉、大踢腿等这样的一些舞蹈的基本功训练。舞蹈是一种表演艺术,使用身体来完成各种优雅或高难度的动作,一般有音乐伴奏,以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。它一般借助音乐,也借助其他的道具。
1、《重生之伍薇威舞》,作者:舞动时光;
2、《舞者》,作者:高山舞者;
3、《曼舞》,作者:清陌晓;
4、《舞动全城》,作者:热爱生活的人;
5、《刀尖上的舞蹈》,作者:茨维塔耶娃;
6、《街舞少年》,作者:怎样爱才算温柔;
7、《舞出我人生》,作者:舞沫;
8、《梦开始于舞蹈》,作者:飘香益宝;
9、《从流氓到舞王》,作者:老残;
10、《凄美的舞蹈系列》,作者:诸葛风。
舞蹈的基本教学方法:
1、压腿:分别为压前、旁、后腿,压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带,压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙,个别韧带太紧,在压腿的过程中不要苛求一定要压下去,保持正确的姿态,日积月累就可以拉长韧带,达到要求;
2、压肩 :压肩时,双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松,向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长;
3、推脚背组合:从脚尖到整个大脚背都要活动开,双手扶把杆,挺胸抬头,收腹提臀,双脚并拢站好,先从单脚背训练开始。
控制力是指舞蹈中肌肉拉紧保持平衡的控制力和保证舞姿形成的固定的力。舞蹈基本功教学和控制训练是密不可分的关系,控制训练是舞蹈基本功能教学的基础,基本功的组合又是控制训练的表现形式,两者相辅相成。所以在舞蹈的训练中要加强舞蹈基本功教学和控制训练的结合,让两者共同的发展和提高,才能促进舞蹈整体表现能力的提高。