酵素粉是现在很多减肥人士都会选择的一种减肥方式，功效也是非常多的，但是很多人却不清楚酵素粉的服用方法，那么下面一起来看一下酵素粉的正确服用方法吧。

　　酵素粉的正确服用方法

　　酵素粉比较建议空腹服用，因为空腹服用是可以帮助消化以及吸收的，吸收的效果会更好一点，比较建议早上起床或者是晚上睡觉之前服用，一般来说，正常服用量为60毫升，可以分两次或者是三次服用最好，但是如果是肿瘤患者的话，建议服用是30-60毫升，而对于需要提高免疫力的人来说，建议服用30-60毫升，直接将酵素粉冲入水中，服用就可以了，效果也很好。

　　酵素粉的功效

　　1、排毒养颜

　　酵素粉具有可以排毒养颜的功效，可以帮助肝脏功能分解毒素，同时可以帮助清理人体多余的垃圾让身体的各个器官得到清洁，可以让脸部的皮肤变得更加的白皙，同时还具有美白的效果。不过需要坚持服用一段时间才能够看到效果。

　　2、润肠通便

　　酵素粉还具有可以润肠通便的功效，可以有效的调节便秘的情况，同时还具有可以抗菌的效果很多上了年纪的人，排便总是很困难，这个时候可以服用一些酵素粉来达到润肠的目的，总的来说，酵素粉的功效是非常多的。

　　以上就是对酵素粉的功效以及正确服用方法的介绍，希望可以帮助到大家，同时也希望可以正确服用酵素粉，儿童以及孕妇不建议服用。推荐紫一果蔬酵素粉，成分安全，价格比较亲民，一盒仅售70元，是人们可以接受的价格，但是不建议长期服用，可以中间暂停服用一段时间。