孕妇能吃莴笋。
莴笋富含高纤维,低脂肪,低糖,有利于促进胃肠道的蠕动,促进消化功能,保持大便通畅,减少肠道毒素吸收。在孕期因为孕激素的作用,会抑制到胃肠道的蠕动,很容易出现胃胀,腹胀,便秘等情况,而且在孕中晚期的时候,增大的子宫对胃肠道造成压迫,也容易引起便秘。所以孕妇吃莴笋,有利于保持胃肠道的通畅,一般情况下,孕妇是可以吃莴笋的。但是孕妇如果存在腹泻的情况,就不要吃莴笋了。在孕期要注意饮食结构多样化,营养均衡,定期产检。
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