现代女性肾虚大多数是由于现代女性爱美,很喜欢穿露脚踝露腰的衣服,导致寒气入里,损伤了肾脏引起的肾虚。另外不规律的生活习惯以及不合理的饮食习惯,同样也导致了现代女性肾虚的主要诱因之一。
女性出现了肾虚,就会出现腰酸软,头晕耳鸣,容易疲劳,气色不好等症状,女性还会出现不孕,月经不调,产后体虚,性冷淡等一些症状。因此,有了肾虚的女性,一定要及早的进行调理,日常生活中可以多吃一些海参,黑芝麻,当归,阿胶,何首乌等药食品来达到补肾养肾的目的。
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