心火旺盛对身心健康影响较为大，非常容易出現一种上火症状主要表现，心态层面可能也会不足平稳，这经常和心理压力过大相关，对这样的人而言应当立即除去内火，平常能够适度的喝一些茶，有非常好的调养功效，例如竹叶茶便是比较好的一种调养的荼叶，此外黄菊花茶的实际效果也很好。

　　心火旺盛喝什么茶

　　心火旺盛的人通常忧虑过多,压力太大,要除去内火,就需要净心,能够喝竹叶茶来净心祛火。

　　竹子叶茶的泡法:用莲子心3克,竹子叶3克,随后拿沸水冲,一般泡20分钟上下,作为茶叶水喝。这类“茶”略微有苦味,还带点竹子叶的芳香,十分好吃。竹子叶和莲子心能够把人的内火泻出去,具有净心的功效。

　　中医学觉得,竹子叶是归于心、肺、胆、肝胆经的,它有两个作用,第一是净心有利排尿,能够清心火,把内火向下导,根据结肠,根据我们尿里,把内火给代谢出来。第二个功效是清热解毒生津止渴,便是有热症的情况下,它可以协助我们清热解毒,把身体的热流向外透,维护我们的体液。

　　因此 ,常觉得压力太大的盆友何不常常泡竹叶茶来喝,如果是喜爱饮茶的人,还可以把他们放进茶中一起泡了喝,常常食用竹叶茶,能够防止和医治心火旺盛,心也也不那麼心烦了。

　　肝火旺喝什么茶

　　1、黄菊花茶

　　黄菊花茶味儿有点苦,可散寒清热解毒、清热去火。不明白路子的人会挑选花瓣白晰且一朵朵的黄菊花,实际上又小又丑且色调发黄的黄菊花反倒是上选。饮黄菊花茶,无需加上其他荼叶,只将干躁后的菊花泡水或煮来喝就可以。用黄菊花10克,枸杞子5克,一同放进锅放水煎制成茶。合适肝火旺,出現头昏脑涨、耳鸣、眼睛酸痛等病症食用。

　　2、绿茶叶

　　绿茶叶味略苦性寒,具备清热利湿、解暑、祛毒、降火、降燥、解渴、生津止渴、清脑醒神的作用。绿茶叶绿叶子绿汤,清鲜可口,味道香滑并有点微寒味,含有维他命、碳水化合物、矿物等营养元素,饮之具有解暑退热之功,又具增加营养成分之效。绿茶叶中的新茶是一年中质量最好是的情况下,尤其是在清明节、骨玉前后左右发售的新式茶,历经一冬营养成分的累积,荼叶内的分散碳水化合物、蛋白等营养元素成分充裕,荼叶的香味、味道都太爽了。但是,绿茶叶微偏寒凉,脾胃虚寒的人不能很多食用,以防伤到肠胃。