孤独的年轻人正在变多，孤独程度与职业、收入是有关联性的，整体上，收入高的人孤独程度低，收入低的人孤独程度高。那么觉得孤独的时候该怎么办？下面小编带来介绍。

　　收入低的人更容易感到孤独

　　收入低的人不仅会更容易感到孤独，更会感受到这个世界的恶意，以及自我存在感低，满足感低，幸福指数降低，所以要提升自己幸福感，努力提升增加收入是最大的捷径之一。

　　其实很简单的，人只要找对一件事情，深入学习半年，用三年的时间做积累，五年的时间做沉淀，然后自己慢慢开始着手自己做一些副业收入，不说发大财，收入翻翻是肯定可以的，人最怕的就是自己没目标不知道过什么样的人生，混一天是一天，这样最后不仅日子越过越难，而且会越来越感觉孤独不幸福，毕竟，财为养命之源。

　　觉得孤独的时候该怎么办

　　当我们感到孤独的时候，首先需要做的是寻找社交支持。可以与亲朋好友联系，聊聊天，让自己感受到被关爱和关注。也可以加入一些兴趣小组或社交活动，结识新朋友，扩大社交圈子。在社交活动中，我们可以分享自己的想法和感受，也可以倾听他人的故事和经历，从而建立起良好的人际关系。

　　1、克服自卑感，一个人若总觉得自己不如他人，必然会不敢和别人接触，这就是自卑心理造成的一个孤独状态，战胜孤独，首先要战胜自我，冲破自卑心理。

　　2、确立正确的人生目标，要想从根本上克服孤独，最好给自己确立一个正确的人生目标和培养某种爱好，一个懂得自己为什么活着的人是不会感到寂寞的，同样一个热爱生活有追求的人也是不怕寂寞的。

　　3、加强与外界交流，当你感到孤独的时候，可以和几个朋友聚聚，把你的烦恼痛苦向他们倾诉一下，这样别人也会在孤独的时候需要的时候需要你的友谊和温暖，大家相互支持共同进步。

　　4、多为别人着想，当你和周围的人格格不入，无法进入热烈的气氛的时候，你要想一想自己孤独和冷落的原因，要打破这个僵局，多为别人想，多想为别人做些什么，融入环境，战胜孤独。

　　5、正确地对待孤独，孤独有时不全是坏事，一些习惯了孤独的人，懂得如何充分的享受孤独提供的宁静，所以说，懂得享受短暂孤独的人是战胜孤独的高手。