关节软骨损害经常出現在日常生活中的一些意外事件之中，这类状况下病人需要静下心疗养。关节软骨损害是在外力作用严厉打击、压砸，撞击或颠扑、负重、扭曲时导致的部分发胀、疼痛、淤点、身体活动受到限制等病症。那麼，关节软骨损害多长时间才可以好呢？

　　关节软骨是归属于间性的组织相对性血晕较为差，一旦出現了重要囊的损害，修复的時间较为长，一般四周上下才可以修补，所以说假如出現了关节软骨的损害，一定要限定骨节的活动，假如说仅仅单纯性出現了关节软骨损害造成的水肿淤血的状况，这类状况能够行熟石膏或是支具固定不动四周，就可以修复。

　　假如说出現了关节软骨位置的撕破或是破裂的状况，这类状况就需要行手术治疗修补，以防造成骨节的不稳定，造成中后期活动时造成外伤性关节炎的产生，可是这类状况就算是手术治疗修补之后，也需要行熟石膏托或是支具外固定不动四周，给损害的关节软骨造就修补的标准。

　　一般状况下，针对关节软骨损害之后的患者，一般需要严苛的注意休息维护三周上下，绝大多数患者還是能够恢复过来的。可是，有一些患者可能损害较为厉害，有可能需要适度增加一段時间，一般一个月之内基本上面类似。

　　针对关节软骨损害之后的患者，最先需要严苛地留意维护，制动系统很重要，一般维护到三周上下，随后刚开始适度的活动。要是没有疼痛病症，或是沒有松驰的觉得，那么就问题并不大。可是因为长期的固定不动，骨节毫无疑问会肌肉僵硬。这类状况也是中后期需要增强体质的，不然这类肌肉僵硬劲会持续下来会，影响一切正常骨节的活动度。一般建议搓洗之后，提升重要的伸屈活动，能够让亲人协助一下，把骨节伸屈活动的疼痛的水平坚持不懈一会，不可以怕痛，那般才有幅度，未来锻练才有实际效果，一般渐渐地便会恢复过来的。