肾虚指肾脏功能元精阳阴不够，在其中最普遍的是肝肾阴虚，阴虚火旺，其病症有衰老记忆减退失眠，食欲不佳，骨骼与关节痛，腰酸腿软，不抗疲惫，困乏，眼睛视力减低，英语听力衰减系数等。肾虚伤害这么大，那麼该怎样治肾虚呢，治肾虚的中药方剂有什么呢？我们讨论一下下边本文。

　　 第一，一定要确保充足的睡眠，它是前提条件。

　　 第二，便是要常常健身运动，维持好的情况。

　　 第三，维持好的情绪。此外，常吃补肾食物，如猪肚、杜蛎、核桃仁等。猪肚和杜蛎带有很多的锌，对补肾壮阳很有益处;核桃仁也有润肺止咳的功效。肾虚病人应留意心理减压，使自身身心处在愉快情况十分关键。

　　 饮食疗法小秘方

　　 枸杞子猪肚粥:枸杞10克，猪肾一个(去子宫内膜，剁碎)，梗米100克，姜蒜食用盐少量，同熬成粥。有利肾阳不足温补肾阳、锁精强腰的功效，适用肾虚肌肉劳损，阳阴俱亏引发的腰脊疼痛、腰酸腿软、腿足痿弱、耳鸣头晕等,己方是肾虚食疗房内较为經典的一方。此外，最好在这时候配搭9味的御圣茶会更强，具备清肾淤、护肾精、通肾精作用，补肾壮阳更强。

　　治肾虚的中药方剂有什么呢？根据上边的內容，我们早已知道这一问题的详尽回答，仅有分清晰分辨到底是阳虚還是肾阴虚，才可以对症治疗，不可以随意开展补肾壮阳，以防导致问题更为比较严重。期待大家都能高度重视起來，假如身体不适得话，一定要尽早到医院医治。