棒子面是鲜面条的一种，我们了解服用面点类的食材是十分有利于我们的消化道的运行。无论是哪些的面食做法也不是单一的，因为喜欢你吃面点的人還是有很多的，为的便是更强的考虑顾客的要求，因此 研发出去各种各样面点的做法。那样促使我们在挑选吃面条的情况下拥有 大量种类的挑选。

　　不一样的面点，采用的食物也是不一样。我明白食材的营养成分反映一般全是主要表现在食材的自身，也有许多的状况是应用的原材料促使营养膳食发生了一定的转变。但是再如何加上食材，他们的实质营养成分都不容易产生变化的。那麼棒子面是什么呢?

　　棒子面沒有级别之分，仅有大小之别。棒子面带有丰富多彩的营养元素，按色调区别有黄棒子面和白棒子面各种各样。棒子面食品许多，在国外和其经研究发现苞米中带有很多的大豆卵磷脂、脂肪酸、谷类醇、维生素E、甲基纤维素等，具备降血压、降低血脂、抗动脉硬化、防止直肠癌、养颜美容、防衰老等多种多样健康保健作用，也是糖尿病患者的适合上品。

　　苞米性温、味甘淡，一般平均可食，有利肺宁心，健脾养胃，抗癌，降胆固醇，益脑的作用。苞米忌和石螺同食，不然会中毒了;尽量减少与杜蛎同食，不然会阻拦锌的消化吸收。

　　1)棒子面中含钙量、铁制较多，可避免 高血压、冠心病;

　　2)棒子面中带有脂肪酸和维生素E，能使人体内胆固醇水准减少，进而降低动脉硬化的产生;

　　3)精磨的棒子面中带有很多的磷酸氢钙，能抑制肿瘤生长发育;

　　4)棒子面还带有营养元素硒，能加快人体内金属氧化物溶解，抑止恶变肿瘤;

　　5)棒子面中有丰富多彩的硫辛酸，它是一种防癌因素，在人体内能与多种多样外地人的有机化学致癌物紧密结合，使其丧失毒副作用，随后根据消化系统排出来身体之外;

　　6)棒子面中丰富多彩的膳食纤维素，能推动胃肠功能，减少食材根据消化系统的時间，降低有毒物质的消化吸收和致癌物对乙状结肠的刺激性，因此可降低结肠癌的产生。

　　棒子面还带有营养元素硒。硒能加快人体内金属氧化物溶解，抑止恶变肿瘤。玉米片是新式的便捷食品，常用原材料是苞米细粉或超微粉，基本上带有棒子面的所有营养元素。

　　棒子面是一种应用苞米为原先制做出去的一种面点，它的关键原材料便是苞米了。服用面点的益处便是十分便于消化吸收，那麼服用苞米就大量了。苞米中带有丰富多彩的钙，那样针对小朋友们而言是特别适合的。苞米還是归属于粗娘类的食材，能够 协助我们合理的清除身体内毒素，还能够抑止肿瘤生长发育。