怀孕是一个出现异常艰辛的全过程，怀孕期，准妈妈腹部中的胎宝宝日趋完善，准妈妈的休重也增长的变的越来越快。因此越到中后期，脚承担的工作压力的就越来越大，大部分群体会出現脚肿的状况。脚肿一般出現在第七或第八个月。那麼怀孕七个月脚肿是啥原因呢？

　　怀孕七个月脚肿是啥原因：

　　1、怀孕高血压造成的脚肿：

　　最先测一下血压和尿常规检查，看是否妊高症，应立即的补钙补锌。假如孕妇脚肿是出現在久站或长坐后，经卧床后即能消散，即归属于怀孕期的生理现象。

　　2、怀孕生理学外的脚肿状况：

　　假如歇息后水肿不可以消散，且有加剧发展趋势，水肿由脚或脚踝部向全身发展趋势，这就是异常情况了，需要积极主动找寻发病原因，用药治疗

　　怀孕七个月脚肿怎么办：

　　1.保证蛋白的摄取。每日一定要确保食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食材及豆类食品食材。这类食材带有丰富多彩的蛋白质食物。贫血的孕妇每星期也要留意进餐2～3次蛋白质食物以补充铁。

　　2.适当的健身运动，推动血液循环系统。

　　3.多吃蔬菜、新鲜水果。能够 有利排尿和避免 便秘。孕妇吃水果蔬菜能够 提升机体抵抗能力，提升基础代谢，还具备祛毒有利排尿等功效。香蕉苹果、梨、香蕉苹果、梨等水果。黄芩三皮、东瓜与甜瓜能冶疗与恼怒怀孕脚肿。

　　4.多上小便，尽可能不必让膀光里面积有尿，那样也会加剧脚肿的水平。

　　5.孕妇脚肿怎么办之饮食清淡，少吃过咸的食材，防止肾脏功能负担重，以避免 水肿加剧。

　　6.夜里睡觉的时候，可以用温水洗脚，既有益于睡眠质量，也推动血液循环系统，让肾脏功能和膀光的积尿迅速排出来。随后要再推拿一下，捏一捏，是最好是的。

　　7.控制水份的摄取是孕妇脚肿最好是的消肿方式。水肿较比较严重的孕妇尽可能控制水份的摄取。

　　8.夜里睡觉的时候，还可以在脚部位放两个枕芯，并且要垫起來。那样对你中后期的脚水肿也是有非常好减轻的。早晨起來后，便会消些。