出現双目失明头痛耳鸣的状况，此刻应当立即到医院体检，看是哪层面的原因导致的，造成这类病症的原因是比较多的，既可能是一些生理学层面的原因，也可能是病症层面的原因，除开开展靠谱的医治之外，在平常饮食搭配层面多吃一些有利于减轻的食材，例如桂圆红枣粥，海参粥这些，都是有一定的调养实际效果。

　　1、桂圆红枣粥：

　　干桂圆15克、大枣5～10枚和梗米100克熬粥。有养神、安神助眠、健脾胃、补血补气之作用。适用心血不足，有心烦失眠、记忆减退困乏和盗汗盗汗的病人。

　　2、海参粥：

　　海叁适当、梗米或檽米100克。先将海叁浸湿，洗干净，切成片炖烂后，同米熬成稀饭。有补肾益精益气养血之功。适用精气亏本、体质虚寒、肾虚尿频的病人。

　　3、球拍仁粥：

　　球拍仁10～15克、纯蜂蜜适当和梗米50～100克熬成稀饭。有促进消化、养心安神之功。适用心烦失眠、记忆减退和慢性便秘的人。除此之外，单味枣仁(捣烂先煮)、莲籽等均可与梗米同熬成粥，有一样功效。

　　4、枸杞粥：

　　枸杞子60克、稻米120克。将枸杞子清洗，择去残渣预留。将稻米清洗干净，入锅煮至半生不熟，倒人枸杞子一同煮开就可以。其特性是白红交相辉映，稠糯甜甜的。有补肾壮阳清目聪耳之功，对头晕眼花耳鸣合理。

　　5、小麦粥：

　　由麦子、红枣、梗米构成，是一剂医治心气不足引发失眠、心悸、精神恍馏的妙方，具备舒心神、补脾胃之功。小麦粥的煮方式 是：取麦子100克，清洗，放人适当水里，烧开20～30分钟后将麦子捞起来，加微信好友淘净梗米100克、削皮红枣6枚，煮开后服用。每天1～2次。连服5～6天。若于本粥中添加炒枣仁10克，则安神助眠实际效果更优。

　　6、百合粥：

　　老人体质虚弱，心血不足，通常造成心肾不交，失眠，梦多，记忆减退，心神不安，敏感多疑，乃至彻夜不可以人睡。方用百合花30克，先用冷水侵泡半天，去其苦涩味，再增加米50克，共煮至米熟有芳香味道，加老冰糖适当，早中晚各服1次。失眠情况严重，可服用硃砂1克，每天2次。百合花内带有小量木薯淀粉、人体脂肪、蛋白、少量黄酮(秋水仙碱片)。具备清热解毒滋阴、润肺止咳安神助眠的作用，是医治神经衰弱的健壮滋补养生合理药品。

　　7、糯米山药莲子粥：

　　鲜山药90克(切成片)、莲籽30克、梗米250克，共熬粥，加少量蜜饯桂花树，就可以服用。有益气、健脾开胃、滋阴养血之效。