蛤蜊是我们普遍的一种贝壳类,蛤蜊不仅外形漂亮并且还带有比较丰富的营养成分,蛤蜊里边带有多种多样我们身体需要的营养元素,常常吃蛤蜊能够 具有非常好的保健养生作用,因此 蛤蜊备受大家的钟爱,蛤蜊有很多种多样作法,我们不仅能够 选用蛤蜊来熬汤并且还可以选用蛤蜊来炒着吃,下面我们介绍一下花蛤肉的粉丝的做法。
韭菜炒花蛤肉:
1.蛤蜊肉用温开水侵泡后清洗。
2.苋菜择洗干净再切段,生生姜切成片,红尖椒切条。
3.炒菜锅里倒进食用油,油烧后放进花椒粒,姜片炒出香味。
4.倒进蛤蜊肉,文火煸炒。
5.待海蛎子炒成料汁后倒进苋菜梗,火灾煸炒。
6.倒进苋菜叶,熄火,加入食盐煸炒匀称就可以起锅。
蛤肉辣椒炒鸡蛋:
1.朝天椒去籽清洗切条。
2.蛤蜊肉清洗沥干水分预留。
3.生鸡蛋打撒。
4.人锅中炒至8完善盛出预留。
5.热锅下油。
6.放进朝天椒。
7.煸炒至朝天椒断生。
8.添加生鸡蛋和蛤蜊肉。
9.灶火炒匀。
10.添加盐煸炒10秒钟关火就可以
在上面的文章内容里边我们详细介绍了一种普遍的贝壳类,那便是蛤蜊了,我们了解蛤蜊也被称为是文蛤,蛤蜊不仅带有丰富多彩的营养成分并且也有饮食疗法的作用,前文为我们详解了花蛤肉的作法,坚信大家都把握了吧。