我还在大型商场工作，站的腿非常的粗，我一直在找能够 瘦腿的穴位，想平常按按瘦瘦瘦腿，可一直也没有寻找按哪一个穴道能瘦小腿的，一次老同学聚会上，我们好多个女孩就说起这事，那时候听一个同学们讲过许多这些方面的基本常识。才知道能够 瘦腿的穴位。我还一一的记了出来，如今就和小伙伴们讲下能够 瘦腿的穴位在哪儿。

　　瘦小腿九个穴道，每一个穴道要拔罐20~30次，自然，刮越大，实际效果越好哈。1、方位：大小腿都往膝关节方位刮，方位要一致不可以像搓背一样往返的刮!2、次序：伏兔，血海穴，足三里，风市，承扶，三阴交，悬钟，委中，承山3、幅度：一定要相对性大幅度迅速的刮!!!它是泻法!(自然也不可以弄的自身太疼了~~~掌握分寸~~并不是越用劲越好要是坚持不懈刮了就能有实际效果)4、视角：45度-60度(向上倾斜视角)一个MM的技术专业表述：板与小腿肚40-60%成钝角，与脚的方位成锐角。5、時间：每日一共刮20~30分钟6、要留意的小关键点：(1)一个一个穴道的刮一个穴道刮完50-100下后再换下来一个穴道 穴道全是对称性的换句话说同一个穴道二只腿都刮完后决战下一个穴道(2)刮以前一定要再涂精(3)刮完后不必碰凉水，不必冼澡，最好洗完澡拔罐以后就入睡(4)每天一次就可以了(5)假如出現紫点那就是刮起痧来啦痧，别惊慌，表明人体有小小的点问题已经医治和身体排毒过几天便会下来(6)不可以带痧刮，出了痧比较突出要停到痧退才可以再刮，期内仅推拿就可以(7)并不是刮起痧才算有实际效果，刮了坚持不懈就可以。

　　1.风市穴 站立时，胳膊当然松驰落在大腿内侧，中拇指手指尖特指的部位，用中指导按，滞留穴道上3秒。 2.伏兔穴 大腿根部的外侧、两侧，从膝关节发布再往上1/3处，用无名指点按。 3.承山穴 伸小腿肚时，腿肚的肌肉出現夹角处，用2个大拇指点按，间距为5秒。 4.承筋穴 承山穴位上3寸。用大拇指点按间距也为5秒。

　　以上便是我还在老同学聚会上听同学说的有关能够 瘦腿的穴位的详细介绍，很感兴趣的盆友自身记录下来，没事儿的時间自己在家按按看，这类按摩穴位大伙儿要有长期准备，最重要的就是坚持，按摩穴位一两天是沒有結果的，要持续一段推拿，等一段時间后便会有实际效果，这类瘦腿按摩穴道益处便是们沒有副作用，还不容易反弹。坚持不懈便是获胜大伙儿要加油啊!