每个女生都希望自己可以拥有一双修长完美的双腿，可是由于一些原因导致腿上留下疤痕，也让她们非常的不自信，所以面对这种情况可以通过口服维他命，或者是利用可可油等这些涂抹帮助淡化疤痕。

　　1、自治方法

　　使用维他命E油。维他命E被用于许多健康和美容的治疗中，多年来许多人都推荐因为它能有效对抗疤痕。维他命E油有滋润的效果并含有强效的抗氧化剂，有助于修复皮肤并改善伤痕的外观。你可以口服维他命E胶囊，或者将胶囊刺破，把油涂在疤痕处。使用前，你可能需要先在一小块皮肤上测试一下维他命E油，因为有些人可能会对维他命E油过敏，导致接触性皮炎。

　　2、尝试可可油

　　可可油是天然的产品，它能通过滋润和软化皮肤表层，同时使皮肤的表面变得平滑，从而有效改善疤痕的外观。你可以使用纯的可可油或者使用含有可可油的乳液，每天在疤痕上涂2至4次。你应该画圆按摩，使可可油渗透进皮肤中，确保可可油完全被皮肤吸收。注意，可可油对新疤痕的效果比旧疤痕好，但对两者都有一定的改善作用。

　　3、涂柠檬汁

　　柠檬汁是常见的自治疤痕材料，但评价毁誉参半。有人认为柠檬汁能通过漂白的作用去除疤痕的红色，并能使表皮脱落，帮助皮肤新陈代谢，从而改善疤痕的外观。然而，在一些人认为柠檬汁能改善疤痕的同时，也有皮肤科医生认为柠檬汁会对皮肤造成刺激和干燥，而且没有科学证明它能除疤。如果你决定要使用柠檬汁对付疤痕，可以切一小片柠檬并榨出汁来涂在疤痕上。让柠檬汁敷在上面一晚或几个小时。每天不要使用新鲜的柠檬汁多于一次。如果你觉得纯柠檬汁太过强烈，你可以用水稀释再使用，或者混入一些黄瓜汁来降低它的强度。

　　4、使用芦荟胶

　　芦荟胶的汁液是出了名的滋润，并能使皮肤光滑。它通常用于治疗灼伤，但也可用于治疗疤痕。芦荟胶能有效消炎和抗菌，因此它对新疤痕最有效（但不能用于裂开的伤口）。芦荟胶能使皮肤变得光滑并帮助皮肤新陈代谢，从而能逐渐改善疤痕的外观。

　　将芦荟的叶片掰开，挤出透明的啫哩状汁液，直接涂在疤痕上。画圆按摩使汁液渗透入皮肤。芦荟胶对皮肤非常温和，因此可以每天重复涂几次。