实际上酒自身针对人体是沒有过多弊端的，由于酒大部分全是用谷物酿出，是食材的纯化物如何可能有害呢？喝酒后胃疼该怎么办，酒前三十分钟能够喝适当的牛乳和酸牛奶，其进到胃里能产生一层防护膜，避免 乙醇从血液进到肝脏，另外也可以具有维护胃粘膜的功效。酒前三十分钟服食维生素b2、C，维生素b2、C都是有消化吸收和溶解酒精的作用。

　　喝酒前一次内服维生素C片6—10片，可防止酒精中毒。复合型维生素b2也较为合理，事先服食10片。

　　酒前三十分钟可服食浓度较高的膳食纤维素片，服食后需要饮一定量温开水。甲基纤维素遇水时快速澎涨，释放出来很多正离子能够把乙醇包囊起來不进到消化吸收循环系统立即排出来身体之外，降低乙醇对肝脏和人体的损害。

　　饭桌交际，喝酒前都会先吃个饭。谨记用餐吃个7分饱，也不太好大量喝水饮茶，让你的胃空出一个位置好饮酒。

　　醉酒后一定解酒，喝酒后觉得非常不舒服，可不必倒床就睡，要不然第二天醒来时会胃更不舒服。因此 在亲人喝酒后能够给他们吃一些怪味的新鲜水果，协助他醒酒。由于新鲜水果里含柠檬酸，而酒里的主要成分是酒精，柠檬酸能与酒精相互之间功效而组成脂类物质进而抵达醒酒的目地。

　　假如家里边沒有维生素b2、C片，则可吃上好多个桔子或是橘子，其含有维他命C，针对溶解乙醇也是有一定的功效。

　　喝醉酒要留意健脾养胃，饮酒非常容易对胃导致外伤，喝醉酒要留意健脾养胃，非常喝醉及其喝醉酒出現胃痛的人。建议家中常提前准备些纯蜂蜜，当喝完酒后，就用纯蜂蜜冲几滴水喝，留意蜂蜜柠檬水千万不要用沸水冲，要用小于60度的温开水，椴树蜂蜜就可以了。祝你健康开心!