牛乳、香蕉苹果是很普遍的食材,这种食材全是拥有 自身的特点,对这种食材在挑选的情况下,要先对它开展掌握,那样在吃的情况下,对人体才不容易有一切的影响,牛乳带有的钙多,香蕉苹果对人体排毒有非常好协助,二者融合还可以制做很美味的食物,另外添加生鸡蛋话,会促使美味更为有营养成分,因而牛乳香蕉鸡蛋羹遭受很多人钟爱。
牛乳香蕉鸡蛋羹的作法:
原材料:香蕉苹果1根,牛乳100ml,生鸡蛋1个
作法
1、香蕉苹果削皮,随后用汤勺碾成泥。
2、生鸡蛋敲出碗中打撒,搅拌均匀。
3、往鸡蛋液中添加香蕉泥和牛乳,一起拌和。
4、炒锅加水烧开,将调好的香蕉苹果蛋奶液下锅低火煮熟就可以。
营养成分又美味的香蕉鸡蛋羹
原材料:香蕉苹果1根,生鸡蛋1个,牛乳100ml
作法
1、生鸡蛋打匀预留,将香蕉苹果用汤勺损坏,无需很细,小凹凸感味儿也很好。
2、然后倒进牛乳,将生鸡蛋、牛乳、香蕉苹果三者搅拌。
3、锅中烧开水,再将备好的原材料放进去蒸,火灾10分钟,熄火后再焖5分鐘上下。
牛奶炖鸡蛋
原材料:纯奶一盒(250克),生鸡蛋2个,白砂糖适当,甜杏仁几颗
作法:
1.把牛乳倒进海碗里,磕进生鸡蛋,添加白砂糖,一起搅拌均匀
2.把拌和好的牛奶鸡蛋液倒进2个小盘子里,捞干净泡沫
3.锅中水烧开后,把蛋奶液装进去,每一个碗上边盖上小盘子
4.低火炖20分钟,起锅后撒上甜杏仁碎。
以上便是对牛奶香蕉鸡蛋羹做法详解,制做这道美味,要留意熟度不适合开的很大,并且制做時间不可以太长,那样会促使牛奶和鸡蛋的营养成分外流,食物应用的总数也需要依照以上规定开展,不然牛乳香蕉鸡蛋羹口味会改变。