中医学就医时候看舌苔，由于嘴巴的一些情况预示着一些身心健康问题。有些人在照镜时候察觉自己的嘴巴边沿有锯齿形纹理，舌齿痕，说白了，就是指嘴巴边沿样子如牙的痕，大部分是由于舌头肥大而遭受咬合时的被压迫引发。舌头有齿痕，并并不是许多人觉得的容易上火造成的，并且人体气虚的表现。

　　一、舌头锯齿状是什么原因

　　1.气虚，造成身体的驱动力不够，造成身体的水液没法一切正常地新陈代谢出来，造成嘴巴会越来越胖大点很多，牙合闭后又等于在阻拦嘴巴越来越更为开阔，如此一来，便造成了舌上齿印。气虚造成身体水液多，水液多了造成气血最弱，气血最弱造成气虚更比较严重，进而产生一个两极化。

　　2.一般 状况下，有齿印的人会伴随乏力、浑身酸软、大白天无精打采老想在床上等病症。并且舌齿痕大部分人都是有过，并并不是任何人都生病，只是说舌齿痕的人人体处在亚健康，身体的血气情况失去均衡。因此为避免这类病症的再次发展趋势，還是要调养的。

　　二、舌头锯齿状如何调养

　　食治疗法：山药薏米粥

　　即然齿印是由气虚和湿寒太重造成的，那调养起來也不是很费大脑神经，只需从补气血和化湿两层面下手。

　　1.补气血以健脾主导，食材层面能够多挑选淮山药、冬瓜、地瓜、黄芩、莲子肉、板栗等来吃，非常是淮山药。山药效甘平，气阴两补，补气血且不容易造成容易上火，滋阴也不会助湿滋腻，为陪补肾气最平静之品，历年来深受众中医大家的青睐。尽可能不必挑选吃凉性瓜果蔬菜和冷食来胡吃海喝，以防脾没补成，反而损害了脾阳，造成气更虚、水液更重。

　　2.祛湿得话，能够挑选薏仁米，薏仁米健脾胃而润肺，利湿而益胃，以祛湿渐长。山药薏米粥既补气血且祛湿，是改进舌齿痕非常好的食治疗法，倘若消化道不是很好得话，能够把淮山药和薏仁米都碾成粉，那又如何消化吸收消化吸收。

　　3 穴道法：要用大拇指里侧硌太白穴

　　太白穴属脾经，是脾经的原穴，负责人脾经上每个问题，健脾胃健脾的作用与别的穴道比起來，实际效果是非常明显。常常刺激性太白穴，对睡觉流口水、嘴巴两侧有齿印、消化不良、手脚冰冷等病症实际效果非常好。太白穴在脚里侧，大脚趾根向脚踵处3指宽的地区。按揉的方式 是：用拇指里侧多硌它，那样实际效果不错。