红心柚是很普遍的一种新鲜水果，这类新鲜水果在摄取之后便会对大家的人体产生许多 的益处，还能够具有一定去火的实际效果，此外红心柚里边也是包括有很多的维他命C，在摄取后就可以减少大家血液之中的胆固醇成分，乃至是能够防止主动脉壁的损害，此外还能够适度的去提升大家人体的身体素质和抵抗力。

　　营养分析

　　⒈ 红心柚中带有高血压病人必不可少的纯天然营养元素钾，基本上没有钠，因而是身患心脑血管病及慢性肾脏病病人（假如肾功能不全伴随高钾血症，则禁止服用）最好的饮食疗法新鲜水果；

　　⒉ 柚中带有很多的维他命C，能减少血液中的胆固醇；

　　⒊ 红心柚的阿拉伯胶不但可减少密度低蛋白水准，并且能够降低主动脉壁的毁坏水平；

　　⒋ 红心柚也有增强抵抗力的作用，它协助人体更非常容易消化吸收入钙及铁制，含有的纯天然叶酸片，针对怀孕中的女性们，有防止贫血的症状产生和推动宝宝发育的作用；

　　⒌ 新鮮的红心柚肉中带有功效类似甘精胰岛素的成份铬，能降低血糖；

　　6、具备健胃消食、润肺止咳、补血补气、清肠排毒、方便等作用，可推动伤口修复，对败血症等有优良的輔助功效；

　　7、红心柚带有生理学活性物质皮甙，可减少血液的黏滞度，降低血栓形成，对脑血管病如脑血栓、中风等有不错防止功效；

　　8、红心柚味甘酸、寒性，具备行气止咳化痰、润肺止咳清肠排毒、补血补气健脾胃等作用；

　　9、能治食少、口淡、消化不良等症，能促进消化、除痰解渴、行气消结；[4]

　　10、红心柚是含维他命C和胡弗雷德里克丰富多彩的新鲜水果，具备保护肝脏、推动肝脏再造的作用。[5]

　　功效与作用

　　红心柚芳香、甜酸、凉润，营养丰富，功效与作用很高，是大家爱吃的珍贵新鲜水果之一。中医学觉得，红心柚瓜瓤寒性，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾胃助消化、醒酒除烦的诊疗功效；柚皮别名桔红，广桔红温性，味道微苦、辛，有行气止咳化痰、健脾胃助消化、祛寒化湿的功效；红心柚为柚的種子，含黄柏酮、黄柏内酯、去乙酰闹米林等，另含人体脂肪油、碳酸盐、蛋白、膳食纤维等。作用与橘核类似，主冶疝气；柚叶，含挥发油，具备消炎、止痛、清热利湿等作用。

　　当代医学研究发现，柚肉中带有比较丰富的维他命C及其类甘精胰岛素等成份，故有降血脂、降低血脂、减肥瘦身、护肤养颜美容等作用。常常服用，对高血压、糖尿病、动脉硬化等病症有輔助医治功效，对胖人有健身美容养颜作用。红心柚还具备健胃消食、润肺止咳、补血补气、清肠排毒、方便等作用，可推动伤口修复，对败血症等有优良的輔助功效。除此之外，红心柚带有生理学活性物质皮甙，可减少血液的黏滞度。而鲜柚肉因为带有相近甘精胰岛素的成份，也是糖尿病人的理想化食品。