经期是女士一切正常的生理现象，一般状况下，女士的经期是沒有血团的，假如出現血团，还伴随腹痛得话，这类状况一般很可能是宫寒或是是内分泌失衡造成的，女士在月经期一定要注意保暖，并且千万别着凉，最重要的是不能吃生冷食物，辛辣食物刺激性的食材，平常可以吃一些除去身体凉气的东西，还可以根据拔火罐的方式来除去凉气。

　　内分泌失衡的防止方式

　　平常日常生活应当防止长期性应用伪劣护肤品、护肤品、紧急避孕，留意饮食搭配平衡，能够多吃些维他命、白芝麻、桃仁，合理调整内分泌、此外，稳定情绪、开朗，多报名参加户外活动，释放压力自身，缓解精神压力，提升自身控制力，防止偏激心态、忧伤、惊惧等一切消极情绪刺激性。除此之外，夫妇们应当维持性和谐，假如长期性夫妻生活不和谐，夫妻生活过少或是过度经常，都对内分泌有重特大的关联。此外，平常日常生活应当留意塑造优良的作息时间习惯性，早起早睡，防止经常熬夜，饮食搭配中有配搭水果蔬菜，尽量避免吃油腻感刺激性食物，多补充蛋白、鱼、肉，多摄入不饱和脂肪。

　　内分泌失衡的病症

　　女士假如内分泌失衡，最显著的便是皮肤恶变，内分泌不稳定时非常容易遭受外部要素欠佳刺激性造成脸部或是人体上出現大规模的冒痘状况，还可能出現许多 黄点，脸色偏暗暗淡无光。

　　内分泌作用出現混乱的女士，可能会性子心浮气躁，易燥爱生气，难以管理自己心态，常常烦躁不安，乃至引起人体肥胖症，出现白发、衰老，耳鸣、汗毛过多等病症。

　　而最重要的是，女士内分泌失衡可能引起妇科病，导致孑宫内膜异位症、经量不规律性、经痛、月经不调、乳房疼痛、乳腺增生等，更情况严重，影响女士怀孕，这针对急切想当母亲的女性朋友而言，毫无疑问是较大 的严厉打击。

　　而男士假如出現内分泌失衡，轻度主要表现则是脸上起痘，更比较严重的可能导致男性不孕不育。如内分泌失衡克造成男性睾丸内分泌出现异常的变病，例如原发性男性睾丸作用不高，较为普遍的有克莱恩弗尔特(Klinefelter)综合症、放射性物质损害、体细胞内毒素危害、营养不良等;继发性男性睾丸作用不高，如Kallmam氏综合症、雄性激素蛋白激酶欠缺所主要表现的男士假两性畸形等。还可能造成肾上腺疾病，如阿狄森病(肾上腺作用机能减退)、库欣综合征(醛固酮增加症)、男性化肾上腺肿瘤、先天肾上腺增生症、醛固酮增加症等病症，均可导致男性不孕不育。也可能产生脑垂体变病，如脑垂体作用较为亢奋，初期可出現性欲望提升、身型改变等，进而便产生性欲低下、精液异常、阳痿等并造成不育症。脑垂体作用不高，如脑垂体肿瘤、发炎、手术治疗损害或放化疗毁坏脑垂体，导致脑垂体作用不高，出現性欲望、性生活工作能力减少，睾丸萎缩，男性精子转化成阻碍。