经期一般全是红色的，并且会持续3-5天，女孩在这个阶段需要关心自身学经期的转变，由于根据经期，我们能够分析判断人体是不是有病症。假如经期特性有一定的改变，那就需要造成女孩的注意了，务必立即到医院妇产科开展查验，以防止比较严重病症的造成。那麼，女生月经有积血是啥原因呢?

　　一、经期有灰黑色的血团是什么原因

　　经期，是由女士子宫壁掉下来造成的，血液和掉下来的子宫壁混和在一起排出身体之外，便变成了月经。假如掉下来的子宫壁很大，便会产生血团。大部分状况下，出現血团表明月经量过多，要是没有出現不适感，并且血团的量也不是非常多得话，都归属于一切正常状况，女性朋友们无须过度担忧。

　　假如血团过多，并且色调很深，那麼，就需要造成留意，有可能是月经不调，妇科炎症造成的，要想生理期更舒服，建议大伙儿平常多吃这7样来调养。

　　二、月经来常常吃的几类

　　1、红糖姜水，是女性保养的好朋友，具有非常好的身体排毒化淤的功效，也可以活血化瘀益气养血，这款姜糖膏，包含了仁德怀姜，古法黑糖，新疆大枣，太行山区纯蜂蜜，阿胶糕等成份，让身体凉气都杜绝，温宫散寒，不担忧夏天中央空调冷气机的侵害。

　　2、老红糖菜谱，是女性常常需要的，老红糖干桂圆姜枣茶便是非常好的维护保养血气的茶，关键具有散寒温经，散瘀活血化瘀的功效，寒凉经痛能够喝点它来改进。

　　3、干桂圆是南方地区的燕窝，大枣则是女性调整血气的宝物，它除开红枣桂圆，还带有黄山市专用工具，云南省金边玫瑰等成份，给你面色好，气血通畅，解决身体的积血，生理期更舒服。

　　4、不仅大枣合适女人吃，乌枣也很非常好，含有维他命C，还能提升补血补气作用，钙和铁都很丰富多彩，贫血，月历经不调，脾胃虚弱都能够吃点乌枣哦。

　　5、有的女孩非常容易疲劳，气血两虚，来到大姨妈期间更是如此，还常常觉得腰痛腰酸，随着着肾精孱弱的状况，这款八宝茶，含山楂果、枣干、百合花、桑树叶、黄菊花等，帮你增强免疫力，活血化瘀调气，种好血气，生理期不疼，做精致女人。