大家都知道拔罐可以减肥，拔罐主要是体内的淤气通过毛孔吸出体外，同时使毛孔舒张，排出体内湿气，改善内分泌达到减肥的效果，但是毛孔长期处于舒张状态容易引起寒气的进入，特别是现在冬天来临，容易引起中风的可能，那么长期拔罐减肥好吗？相信大家都很想知道吧，下面一起来了解下长期拔罐减肥吧。

　　  真空拔罐疗法:真空是通过真空负压的作用，对人体的吸拔，刺激穴位，排瘀疏松，打通经络、畅通气血，增强细胞活性，改善内循环，使体内堆积的脂肪加速消耗、分解。除了可减去体表脂肪，对深层脂肪也有一定的作用。

　　  第一：通过拔罐减肥能有效调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，拔罐打通人体减肥要穴后，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂肪的新陈代谢，从而达到减肥目的。

　　  第二：可以纠正患者的异常食欲，通过对神经系统的调节，可以抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。拔罐以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了。

　　  第三：在于有效调节内分泌紊乱。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高，为什么生了小孩的妇女会发胖，不单是营养过剩，还有生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起发胖，女人到了更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖。在采用拔罐减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并加速脂肪的新陈代谢，因此达到减肥的目的。

　　  普通注意

　　  1、贫血、心脏病不能减肥。

　　  2、皮肤过敏、温疹、湿疹不能减肥（多毛需刮掉）。

　　  3、月经期不能减。月经前不愿掉重，因为水、盐、钠储留在体内。月经干净后才可做减肥。经期不拔罐也掉重。

　　  4、便秘不愿掉重（先调理再减肥）。

　　  5、感冒、拉肚子不愿掉重。

　　  6、疲劳过度、上火不愿掉重。

　　  7、年龄50岁以上新陈代谢慢不愿掉重。

　　  8、月经停止者，掉重慢些。

　　  9、肥胖的人都是阴阳不平衡的虚症。

　　  10、期望值高者不宜减，特别是想塑身的人群，很有可能会目的没达到却留下拔缺罐导致起泡后的伤斑。

　　  以上讲的就是长期拔罐减肥好吗，拔罐虽然可以快速的减肥，但建议不要长期拔罐，因为拔罐后洗澡容着凉。在日常生活中控制好饮食，不要暴饮暴食，少吃辛辣刺激的食，以清淡为主，多吃蔬菜水果以及五谷杂粮，保持好的睡眠习惯，放松心情对减肥都是有帮助的。