容易上火尽管并并不是什么疾病，可是也会给人体产生非常大的困惑。尤其是一旦容易上火，牙龈便会肿胀，影响日常饮食。假如容易上火的情况下大伙儿讨厌服药得话，实际上还能够根据一些身体排毒清火的食物开展调养。在其中，身体排毒降火素菜汤实际效果就很好。那麼，大伙儿会制做身体排毒降火素菜汤吗？

　　一般觉得“火”能够分成“实火”和“虚热”两类，临床医学普遍的“容易上火”种类有“内火”和“肝火”。解决方案是“降火”，即中医学的清热利湿法，可服食补阴、清热解毒、祛毒消肿药品，也能用针灸、拔火罐、推拿按摩、推拿等治疗法。平常要留意合理安排时间，少吃辛辣食物油炸等性热食品。

　　身体排毒降火素菜汤是一道菜肴，主要材料为甜玉米、凉瓜、西红柿、卷心菜、平菇、金针蘑。

　　身体排毒降火蔬菜水果汤做法

　　原材料：

　　甜玉米300克、凉瓜200克、西红柿200克、卷心菜150克、平菇80克、金针蘑50克、老母鸡汤500克、芹菜叶1勺、白胡椒粉适当、盐适量。

　　作法：

　　1、凉瓜去瓤切片预留，西红柿、平菇和卷心菜各自切片预留，甜玉米切条预留。。

　　2、老母鸡汤添加适量冷水，火灾烧开。

　　3、添加甜玉米，火灾烧开，转慢火煮30分钟。

　　4、添加凉瓜、西红柿、卷心菜、平菇、金针蘑，火灾烧开。

　　5、转慢火煮15分鐘，添加芹菜叶。

　　6、最终放盐、白胡椒粉调料就可以。

　　身体排毒降火素菜汤去脂护肤的美味可口身体排毒降火素菜汤，身体排毒降火素菜汤，味道香甜美味可口，营养成分十分丰富多彩，含有蛋白、人体脂肪、胡罗卜素外，苞米中还带有维生素b2等营养元素，有去脂、护肤、健脾开胃、健脾胃、去湿、有利排尿等功效，身体排毒降火素菜汤,能提升机体的免疫功能，使细胞免疫具备消灭肿瘤细胞的功效。