坚信很多人都了解女士在月经期人体是很孱弱的，在这个环节人体很多营养成分和血液清除，需要在生活起居中根据饮食搭配和一些其他层面开展滋补养生，但一样针对饮食搭配较为当心的，莲子心是大家生活起居中很普遍的一种食材，针对大家身心健康老说拥有非常好的协助，那麼针对来啦经期的女士而言能够使用过那样的东西来滋补养生人体吗?喝过这类东西会对人体导致一些不太好的影响吗?

　　一、生理期能够喝莲子心吗

　　从莲籽的药效药理学看来，莲籽茯苓功效苦，寒。净心，去热，活血，涩精。有清热解毒、锁精、安神助眠、清脑、降血压之效，有清热利湿之作用，也有明显的清脑功效，能扩大外周血管，减少血压。能够医治口舌生疮，并促进睡眠。作为滋补药，健脾治腹泻，益肾涩精，养心安神。可医治脾虚久泻、泻久痢、肾虚频繁遗精、滑泄、小便禁不住、妇女崩漏带下、心神不安、惊悸、难眠、发高烧造成的焦躁不安、神智不清和梦遗滑精等症。

　　从莲子功效的介绍里由此可见，莲子心有止女性月经崩漏的功效，祛血热散血的用处。生理期能够喝，但不可以长喝。针对血热月经量大的女士而言，莲子心泡水不一定是错事。但针对一般女士而言，莲子心属寒，易使女士宫寒，還是少喝为宜，尤其是生理期。

　　二、莲子心茶的作用

　　莲子心茶具备净心去热、涩精、活血、解渴等作用，可医治心衰、休克、阳痿、闹心、口干、呕血、频繁遗精、眼赤、肿疼等症状，清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，解暑除烦，生津解渴，治目肿胀。用莲子芯水冲喝，能够治疗便秘。有历史资料记述，乾隆每到避暑山庄都要用菏叶小露珠中药炮制莲子芯茶，以脑宁智，调节原气，清心火与祛毒。

　　并且莲籽中的钙、磷和钾成分比较丰富，除能够组成骨骼和牙齿的成分外，也有推动凝血功能，使一些酶活性，保持神经传导性，镇定神经，保持肌肉的弹性和心率的规律等功效。丰富多彩的磷還是细胞质蛋白质的关键构成部分，协助机体开展蛋白、人体脂肪、糖原新陈代谢，并保持酸碱。