大家都知道东瓜有很多作用，有利身心健康，猪骨头也是补钙补锌的最好是挑选，对钙的缺失的人这是一个非常好的补钙补锌方法，东瓜龙骨汤也是饭桌上的一大美味可口，较为口味淡合适不一样年龄层服用，大伙儿一定都很好奇，那样一个既美味可口又拥有奇妙作用的汤究竟是怎么做的呢，下边简易给大伙儿介绍一下。

　　   最先，拿个锅，放一大半锅水，开枪，放进一坨演过的姜，随后放进猪排骨，等个20分钟，放进一小块猪肉皮（那样让汤更美味），待炖的排骨血好脱离的情况下，放进东瓜，东瓜洗干净削皮切块状，火灾烧开后改中温火熬60-80分钟，等候出锅。放进小量盐和味精，这一可依据本人口感放。东瓜性凉而味甘，能清热利湿祛毒、有利排尿消肿，解渴除烦，对痰积、痘疮肿疼、口干不止、心烦、痔疮便血、脚气水肿、小便不畅、炎热难消等状况合理。特性：此汤味儿口味淡，有利于清热解毒。作用：具备清热去火、清热利湿温胃、降血脂降血压、通通便之作用。　适应证：适用寒湿内热引发的饮食搭配食滞、大便溏泻、小便短黄、首领眩晕等。留意：本肴通利之功较强，身体素质柔弱者不适合冬常服。孕妇谨慎使用。

　　   东瓜龙骨汤的作法看起来是非常简单的，但還是有很多的小关键点要留意，东瓜一定不必放过早，不然就炖烂了，那时候就吃不上美味可口的东瓜了。大伙儿还能够依据自身的口感，加一些苞米等辅材，大伙儿能够试着着自身做饭做个看。