乌骨鸡是食药同源的健康保健上品，服用乌骨鸡能够提升生理学功能、防衰老、强筋壮骨健骨。对预防骨质疏松、佝偻病、女性缺铁性贫血症等有显著作用，对医治女士体弱多病不孕症、月经不调均有功效，并可用以肺结核、冠心病輔助医治。另外，“枸杞大枣乌鸡汤”也是有养颜美容、益聪明目地功效。今日网编来教大伙儿桂圆红枣煲乌骨鸡的做法。

　　“枸杞红枣乌鸡汤”有养颜美容、益聪明目地功效。滋补汤清，味儿爽口、原材料经济发展、简易，但作用颇佳，合适一家尺寸食用，尤其是体质虚弱或皮肤干的人更宜服用。乌骨鸡是食药同源的健康保健上品，服用乌骨鸡能够提升生理学功能、防衰老、强筋壮骨健骨。

　　对预防骨质疏松、佝偻病、女性缺铁性贫血症等有显著作用，对医治女士体弱多病不孕症、月经不调、习惯性流产、赤分泌物入于生完孩子孱弱等症均有功效，并可用以肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小孩驼背等症的輔助医治。另外，“枸杞大枣乌鸡汤”也是有养颜美容、益聪明目地功效

　　与一般鸡脯肉对比，乌骨鸡是食药同源的健康保健上品，乌骨鸡有10种碳水化合物，其蛋白、维生素b22、维生素b3、维生素E、磷、铁、钾、钠的成分高些，而胆固醇和脂肪率则非常少。服用乌骨鸡能够提升生理学功能、防衰老、强筋壮骨健骨。对预防骨质疏松、佝偻病、女性缺铁性贫血症等有显著作用。对医治女士体弱多病不孕症、月经不调、习惯性流产、赤分泌物入于生完孩子孱弱等症均有功效，并可用以肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小孩驼背等症的輔助医治。

　　原材料枸杞子40克，大枣20枚，姜片2片，乌骨鸡1只。流程一、将乌骨鸡清洗，褪毛、去内脏器官，放进开水中滚5分鐘，捞出，自来水清洗，控干水。二、枸杞子用温开水浸湿，自来水清洗，控干水。三、大枣和姜片自来水清洗。红枣去核；刮掉姜皮，切2片。四、瓦锅内添加冷水，先用猛火对水开，随后放进以上原材料，等水再开，改成低火煲3钟头。

　　滋补汤清，味儿爽口、原材料经济发展、简易，但作用颇佳，合适一家尺寸食用，尤其是体质虚弱或皮肤干的人更宜服用。“枸杞红枣乌鸡汤”有养颜美容、益聪明目地功效。桂圆红枣煲乌骨鸡有这么多实际效果，大伙儿还不赶紧举起手记出来，回家了做给亲人吃。