乌骨鸡是食药同源的健康保健上品,服用乌骨鸡能够提升生理学功能、防衰老、强筋壮骨健骨。对预防骨质疏松、佝偻病、女性缺铁性贫血症等有显著作用,对医治女士体弱多病不孕症、月经不调均有功效,并可用以肺结核、冠心病輔助医治。另外,“枸杞大枣乌鸡汤”也是有养颜美容、益聪明目地功效。今日网编来教大伙儿桂圆红枣煲乌骨鸡的做法。
“枸杞红枣乌鸡汤”有养颜美容、益聪明目地功效。滋补汤清,味儿爽口、原材料经济发展、简易,但作用颇佳,合适一家尺寸食用,尤其是体质虚弱或皮肤干的人更宜服用。乌骨鸡是食药同源的健康保健上品,服用乌骨鸡能够提升生理学功能、防衰老、强筋壮骨健骨。
对预防骨质疏松、佝偻病、女性缺铁性贫血症等有显著作用,对医治女士体弱多病不孕症、月经不调、习惯性流产、赤分泌物入于生完孩子孱弱等症均有功效,并可用以肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小孩驼背等症的輔助医治。另外,“枸杞大枣乌鸡汤”也是有养颜美容、益聪明目地功效
与一般鸡脯肉对比,乌骨鸡是食药同源的健康保健上品,乌骨鸡有10种碳水化合物,其蛋白、维生素b22、维生素b3、维生素E、磷、铁、钾、钠的成分高些,而胆固醇和脂肪率则非常少。服用乌骨鸡能够提升生理学功能、防衰老、强筋壮骨健骨。对预防骨质疏松、佝偻病、女性缺铁性贫血症等有显著作用。对医治女士体弱多病不孕症、月经不调、习惯性流产、赤分泌物入于生完孩子孱弱等症均有功效,并可用以肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小孩驼背等症的輔助医治。
原材料枸杞子40克,大枣20枚,姜片2片,乌骨鸡1只。流程一、将乌骨鸡清洗,褪毛、去内脏器官,放进开水中滚5分鐘,捞出,自来水清洗,控干水。二、枸杞子用温开水浸湿,自来水清洗,控干水。三、大枣和姜片自来水清洗。红枣去核;刮掉姜皮,切2片。四、瓦锅内添加冷水,先用猛火对水开,随后放进以上原材料,等水再开,改成低火煲3钟头。
滋补汤清,味儿爽口、原材料经济发展、简易,但作用颇佳,合适一家尺寸食用,尤其是体质虚弱或皮肤干的人更宜服用。“枸杞红枣乌鸡汤”有养颜美容、益聪明目地功效。桂圆红枣煲乌骨鸡有这么多实际效果,大伙儿还不赶紧举起手记出来,回家了做给亲人吃。