从怀孕起，准妈妈就对肚子里的小宝宝胆战心惊，略微有点儿动静就很担忧。自然胎宝宝是较为敏感的，在乎一些也罢，但太过担忧，会造成孕妇抑郁。非常是来到怀孕后期，很多准妈妈会担忧胎儿缺氧，那麼怀孕30周小宝宝氧气不足有什么主要表现？

　　怀孕30周小宝宝氧气不足主要表现：

　　1、宝宝胎动改变

　　宝宝胎动是胎宝宝一切正常的生理学活动，一般在孕18-20周时孕妇就能够觉得到胎宝宝的活动。

　　不一样胎宝宝宝宝胎动的状况也有所区别，一般来说，清静型的胎宝宝宝宝胎动的力度较小，宝宝胎动的频次也偏少。而激动型胎宝宝宝宝胎动姿势大，频次多。

　　胎宝宝以便减少氧的耗费或氧气不足影响神经中枢，会造成 活动出现异常。假如一个本来开朗的胎宝宝忽然越来越清静，或一个本来清静的胎宝宝忽然焦躁不安，宝宝胎动頻率小于10次/12钟头或超出40次/12钟头，则有表达胎宝宝有可能宫腔内氧气不足。

　　孕妇要紧密观查胎宝宝宝宝胎动状况，若发觉胎宝宝活动出现异常，则有可能是胎儿缺氧了，需要立即医治。

　　2、胎儿心跳出现异常

　　通常情况下，胎宝宝的胎儿心率是有规律性的，约为每分120-160次。孕妇能够依靠胎心监测仪观查胎儿胎心状况。

　　若胎儿心跳出现异常，则应间距20分鐘再听，如胎儿心跳过快，还应在沒有宝宝胎动时复听。若胎儿心跳超出160次/分，为胎宝宝初期氧气不足的数据信号；胎儿心跳低于120次/分乃至胎儿心跳终止，则为胎儿缺氧末期。

　　3、胎儿发育停滞不前

　　胎儿发育状况能够根据精确测量宫高获知，通常情况下，孕28周之后，宫高应每星期提升1公分上下。若胎儿缺氧，胎宝宝的生长发育也会缓慢。孕妇可定时执行在家中或到医院门诊精确测量宫高，假如持续半个月沒有出現增长，则需作进一步查验。

　　孕妇缺氧怎么办？

　　在怀孕期孕妇因为要供应胎宝宝的发肓，系统结构如呼吸系统、呼吸道、泌尿生殖系统的承担都是加剧，血流量会慢慢增加，心跳变快，肺通气量提升。

　　许多人会觉得氧气不足，常常需要极大地喘一口气才觉得舒适，它是一切正常状况。假如原先很身心健康，沒有心脏和肺脏的病症，这类现象不用独特解决。可是假如是胸闷气短或闭气的觉得十分比较严重，平时活动受限制，不可以平躺，那麼要看医生做心电图检查、心脏功能、超声波动心等查验。

　　1、最先要从心理状态上带确立的了解，怀孕的反应有挺大的个别差异，要维持心情愉快，无须紧张焦虑。

　　假如各类指标值均沒有出现异常，胎宝宝的发肓也合乎一切正常的规律性，能够用药治疗，比如输氧，定期做胎宝宝监测，行生物物理得分，不必过度的精神紧张。

　　2、要确保营养与膳食的供应，必要时能够静脉运用培养液，增强抵抗力。

　　3、怀孕期间氧健康保健：每天3次，每一次输氧（小氧）3～5分鐘，孕妇在一定水平上适度输氧，可预防各种各样缺氧症状，并推动胎宝宝身心健康生长发育。

　　4、左边卧睡觉姿势：最好是在入睡的情况下孕妇左侧睡，有益于胎宝宝的制氧。

　　5、留意自身所在的自然环境，留意房间内自然通风透气性，饮食搭配有效。