许多 男性朋友在开展夫妻生活的情况下出現了室息式性生活的个人行为，这类个人行为是十分比较严重的，能够 大幅度降低我们开展夫妻生活的快乐，大幅度降低了我们夫妻生活的品质，需要我们多吃一些养肾的食物，能够 合理的提升我们的夫妻生活工作能力，来了解一下室息式性生活的解决方案吧，大伙儿能够 学习培训一下。

　　（1）一定要给你的另一半下足性前戏，性前戏对女性而言十分关键，時间一般保持在八到十分钟为宜，还可以持续到十五分钟上下。它是保证质量的第一步，也是最重要的一步。

　　（2）你能多关心一些解读女士敏感地带的文章内容，自然每名女士的敏感带還是有一定的区别的，多与你的另一半沟通交流，掌握什么是她最爱被刺激性的位置。

　　（3）做了以后不必马上倒床就睡，或是吸烟或是一言不发。抱抱你的爱人，亲亲抱抱她的前额或嘴巴，和她聊聊天，这种后戏都能够给她你非常爱她很在乎她的觉得，会让她更希望下一次的交汇处。 假如你是女士，