以便我们的身心健康，以便自身皮肤更强，因此很多人都喜爱蜂蜜水，由于纯蜂蜜之中带有很多的营养元素，对养颜美容，预防传染病有非常好的实际效果。许多人到蜂蜜水的情况下会放一些姜片进来，那样的保健养生作用高些。那麼，生姜蜂蜜水到底是用餐前喝還是用餐后喝呢？

　　姜片和纯蜂蜜对胃黏膜的刺激效果都较为强，建议不必空肚的情况下服食。不然可能会导致胃炎胃溃疡的状况。建议最好是在餐后1.5-2小时后喝比较好。

　　生姜蜂蜜水的功效有什么？  

　　长期性喝蜂蜜生姜水，可以提升人体内的抗氧化性水准，另外具有了非常好的肌肤护理功效，迅速降低胆固醇，可以具有非常好的美白皮肤、让皮肤更为白里透红的功效；

　　美白祛斑、美白皮肤的功效。纯蜂蜜生姜水长期性坚持不懈服食话，可以从一定水平上具有淡化老年斑的功效，能够 是老人斑具有变淡、缩小的功效，建议女士能够 长期服用；

　　促消化。一般在饭后的情况下能够 喝一杯纯蜂蜜生姜水，可以具有非常好的提高胃肠功能的功效，另外也可以具有避免便秘的功效；

　　增强抵抗力、预防流感。纯蜂蜜生姜水可以具有非常好的消除身体内毒素的功效，另外也具有非常好的保暖、预防流感的功效，因而平常能够 多喝一些；

　　生姜蜂蜜水也有一种鲜为人知的功效，据海外权威专家研究发现，常常服用生姜蜂蜜水，在一定水平上可以阻拦肿瘤细胞在身体之中生长发育。并且姜之中带有的姜黄素对预防肺癌及其乳腺癌的功效十分高，乃至比一般的化疗药作用也要高。