我国有着特色美食王国的称为,今日网编就给大伙儿产生一道来至江西省的特色美食“三杯鸡”。诸位母亲美食达人们有时间的情况下都能够来学习培训一下。这道特色美食不但美味可口,营养成分也是十分充裕的。它能够协助我们补血补气养生保健,还可以协助处理小孩营养不良的问题。网编收集了一些材料,让我们一起掌握掌握。
作法
1.鸡翅清洗斩块。
2.烧适度的水,黑椒鸡块凉水入锅绰水后捞起来控干水份。
3.葱姜切成片,小红椒切条,柿子椒切
4.炒菜锅容易上火,倒进芝麻油和食用油的化合物小半碗,油稍热后放进姜炒一会后再放进小红椒丝和葱片炒出香味。
5.放入黑椒鸡块炒匀。
6.放进小半碗酒酿,再添加小半碗老抽和生抽的化合物炒匀。
7.放一茶匙白砂糖炒匀。
8.低火炖至还剩少量料汁后添加柿子椒和蒜粒。
9.盖上盖子,大火收汁,这时把石锅放另一个火上烧到很热后歇火。
10.快速倒进收完了汁的三杯鸡,放进九层塔,盖上外盖焖30秒就可以。
小提示
1,老抽和生抽各一半,共小半碗。芝麻油和食用油小半碗,食用油是三分之二,芝麻油三分之一。
2,酒酿我是在销售市场上买的壶装的,是仅有米酒水,沒有米的那类,和商场卖的不太一样,味儿类似,很难买到得话,可以用商场买的替代。
3,大火收汁情况下放蒜我觉得最好,放早了蒜非常容易碎,味儿也会缺乏,这个时候放蒜正好。
4,要还记得炒至三杯鸡的情况下,全线不是加一滴水的哦!
以上便是网编收集的材料了见到这儿大伙儿是否胃口大好了呢?吃过一次可谓是意犹未尽啊。这家常小菜含钠量高,高血压病人不适合服用。因此高血压的小伙伴们就少吃点。好啦,各位朋友们能够還是去餐厅厨房大展身手了,来一场饕餮盛宴。