丝瓜是我们生活起居中的一种常见蔬菜,尤其是如今温室大棚种植的普遍实行,丝瓜变成了一年四季饭桌上的小菜。而生鸡蛋含有丰富多彩的蛋白,可以立即地补充身体的需要。因此当生鸡蛋和丝瓜在一起不但作法简易,而且非常容易炒过。因此今日我们就来学习培训这道鸡蛋炒黄瓜丝的恰当作法。
作法一:
食物菜谱发热量:795(卡路里)。
主要材料:生鸡蛋2个、丝瓜一根。
辅材:盐少量、味精少量、葱段少量。
方式 流程:
1把丝瓜清洗。
2随后用插子插成丝。
3生鸡蛋打进碗中。
4锅中下油。
5油烧后放入鸡蛋液。
6炒散后添加葱段。
7倒进黄瓜丝。
8放盐 味精调料。
9炒均后就可以起锅摆盘了。
常见问题:持续保持急火快炒非常容易熟又不易出汤。
作法二:
主要材料:丝瓜二根。
调料:油、蒜、葱、盐各适当。
做法:
1、把洗干净的丝瓜去皮切成丝。
2、把蒜切成片、洗干净的葱切割成末。
3、锅热后,倒进适当的油,油烧七八分热时放进蒜、葱段进行爆香。
4、随后放进切完的黄瓜丝煸炒至软。
5、最终放适当的盐炒匀称,这道炒黄瓜丝就大获全胜了。
小提示:
1、丝瓜自身就需要原生态才美味,因此不建议放过多的调味品哦。
2、炒黄瓜丝的時间要控制好,那样炒出去的丝瓜会松脆的很好吃。
根据上面的方式 详细介绍我们知道二种鸡蛋炒黄瓜丝的作法。在生活起居中,我们能够多吃些丝瓜,不但营养成分高,而且也有一些药力功效。因此大伙儿能够制做这款鸡蛋炒黄瓜丝,制做简易,味儿爽口,不管老老少少,肯定都是喜欢吃的。