连藕的营养成分是十分高的，并且还带有丰富多彩的营养元素的，连藕里面的蛋白和维他命也是非常的丰富多彩的，如果是和牛肉配搭到一起也是具备补血补气和养血的作用，并且吃羊肉还有利于减肥瘦身与健康保健的作用，那样能够充足的提够给身体所需要的珍贵的原素。下边我们就详尽的介绍一下连藕牛肉汤的做法有哪些。

　　紅豆连藕羊肉汤

　　原材料：连藕一个半，紅豆20g，牛羊肉1斤

　　全过程：

　　1，紅豆温小水泡发4钟头以上，连藕清洗切片。

　　2，牛羊肉清洗后连在生姜片放进水中烧开焯去白沫子。

　　3，石锅内添加适量的水，放进焯好的牛羊肉，生姜片，连藕一起烧煮1钟头。

　　4，以后添加泡开好的紅豆，再次文火炖1个钟头。

　　5，起锅前，添加盐，味精等调味品。

　　连藕羊肉汤。

　　一、原材料：牛肋条肉500-600克，连藕250克，海带结150克(如干海带则50克)，葱30克，姜20克。调味品：米酒50克，盐、鲜粉、白胡椒粉各适当。

　　二、做法：1、买回来牛肋条清洗，切割成一寸半长格子，

　　2、下开水锅内煮4-5分鐘，捞起来放入凉水清洗干净，放入煲锅内加1000克冷水。姜蒜清洗，放入牛羊肉内煮沸，盖上盖;

　　3、连藕清洗，去皮切成一寸大小格子，放入牛肉锅内煮沸后，用文火煲2个钟头;

　　4、见牛羊肉软嫩，将海带结清洗放入牛肉锅内再煲三十分钟，加调味品，尝好口感既成摆席。

　　提醒：如买干海带，先将海带丝用小水泡1-2个钟头再清洗，切割成二寸尺寸的块，放入沸水锅内煮3-5分鐘捞起来清洗，再放入牛肉锅内。此菜制做不会太难，但要用心。

　　以上的这种內容便是对于连藕牛肉汤做法的详尽的详细介绍，期待大伙儿看过以后会出现一定的协助，这道连藕羊肉汤针对体质虚弱的群体有非常大的协助，并且针对孕产而言也非常的好，假如常常的喝连藕羊肉汤对人体的滋补养生很有功效的。