泡泡糖也是近现代的外国货之一。在我国一直沒有吃泡泡糖的习惯性，自中国改革开放以后西方国家产品的进到和宣传策划，促使愈来愈多的人刚开始接纳泡泡糖，而且将泡泡糖做为平时的必需品之一。那麼，吃泡泡糖确实好么？在什么时候吃泡泡糖才算是最有效的呢？

　　牙齿美白促消化

　　用餐的全过程便是食材在口腔里造成酸的全过程。造成酸之后，对牙就有一个浸蚀的功效。假如餐后嚼无糖口香糖，它能够 遏制这类造成酸的全过程，使口腔的酸值减到最少的水平。 权威专家们历经科学研究证实，咬合泡泡糖还能够提升唾沫的水流量和遍布，因此在餐后嚼一块泡泡糖，使唾沫的代谢大大增加，不但有利于消化吸收，并且可以协助消除口腔内不容易清洁区的食材碎渣，进而降低牙菌斑的产生。               抗癌抑酸

　　在人的唾沫里带有十余种酶，这种酶能溶解有害物。嚼口香糖能使唾沫的排泄量大幅提升，因此使产生癌症的风险降低。研究表明，唾沫里还带有很多的食道保护膜，如外皮细胞生长因子、黏蛋白等。除此之外，因为嚼口香糖可提升唾沫的排泄量，因此能淡化咽喉里一部分酸性物质，减轻反流性食道炎的病症和轻微消化不良。               益脑止疼

　　1.益脑。据科学研究，活动嘴巴能够 间接的刺激性头部和面神经，提升大脑神经的信息的传递，进而缓解人的大脑和面神经的委缩。而嚼口香糖能提升嘴巴和咬肌的活动。科学研究还显示信息，唾液酸以及化合物還是中枢神经节中苷脂的关键成份，他们在大脑皮质的生长发育、信息内容的传递和信息内容的存储处起着关键功效。而嚼口香糖能刺激性唾液酸的代谢，并使大脑皮质的血容量提升28%以上，进而使人的大脑的供氧量提升，有益于维持脑神经元细胞的活跃性，提高专注力和记忆能力。

　　2.减痛。在人的唾沫里带有一种有止痛功效的物质阿片芬，其止痛实际效果是镇静剂的6倍。因而在人体有疼痛感的情况下，嚼口香糖有利于缓解疼痛感。

　　美容护肤作用

　　常常的咀嚼运动有利于牙周身心健康，乃至有利于美容护肤。据统计材料，一些知名演员和演唱家因脸部常常健身运动，脸部老人斑的产生，最少比平常人要减缓8至10年。英国洛杉矾神经内科国际医疗负责人福克斯发觉，每日咬合泡泡糖15～20分钟，会有利于美容护肤。若持续好多个礼拜，还会继续使脸部皱纹降低，脸色慢慢白里透红。这是由于咬合推动了脸部的肌肉健身运动，改进了血液循环系统，提升了皮肤细胞的新陈代谢魅力。因此，一些生物学家倡导常常的咀嚼运动，尤其是在平时的用餐中，应多吃一些具备适度强度、较为不光滑而颇具化学纤维的食材，少食多餐，这不仅有益于营养成分的消化吸收，牙的清理，并且也有推动脸部肌肉健身运动之妙。

　　泡泡糖虽好，但都不建议大伙儿每日都服用。常常吃泡泡糖会造成面部肌肉出現，因而追求美丽的女孩要多多的留意。泡泡糖尽管有除味，防止牙渍等作用，可是還是不可以替代美白牙膏。因而建议大伙儿餐后還是要漱口清洁，随后再挑选服用泡泡糖。