大伙儿都说喝粥是能够健康养生的，因此 我们能够在平常的日常生活多喝一下汤，来补充我们人体的营养成分。把莲籽，白木耳，枸杞子配搭在一起，是养生汤类的一种，殊不知针对这类汤做法，很多人十分想来掌握，下边就对大伙儿非常关心的问题开展详尽的详细介绍，要想喝这种汤的大家赶快讨论一下它的具体方法吧。

　　1、莲籽用小水泡发（用無心莲籽不容易苦，没去心的会再苦味道）。

　　2、白木耳放盆里用小水泡发，冷水温开水均能用。

　　3、泡开的白木耳用力撕成一小块。

　　4、剪去蒂部淡黄色一部分，清洗预留（根蒂淡黄色一部分太硬了，口味不太好）。

　　5、枸杞子清洗预留。

　　6、白木耳放进压力锅中，加适度的水。

　　7、放进莲籽。封闭式压力锅煮1钟头。

　　8、放进枸杞子，闷5分鐘，盛出就可以服用。

　　上边所说的內容便是相关“莲籽银耳枸杞汤如何做？”的专业知识，坚信大伙儿根据所述的详细介绍，针对莲籽银耳枸杞汤如何做的专业知识也是有一定的了解了，因而针对这些喜爱喝粥的小伙伴们，能够尝试依照上边的步骤来做一下。真的是非常好学好的哦。我夏季在家里就非常喜爱炖点莲籽银耳枸杞汤放电冰箱里冰一下，随后再拿出来喝。味儿就更为美味了。