老陈醋不仅能够做为饮食搭配的调料用具，并且也有养生保健的作用。老陈醋中除开带有冰醋酸以外，还带有许多营养元素，例如含铁、钙元素的成分就很丰富多彩。在老陈醋中乳酸菌及其凡士林的成分一样丰富多彩。做饭食的情况下加上老陈醋，可以融解钙和铁，那样更有益于营养膳食被我们肠胃消化吸收。

　　下边来详细介绍老陈醋的一些小使用方法。

　　醋与蜜峰 醋和蜜峰各1-2汤勺，温开水冲服，每天2-3次，准时服食。长期性坚持不懈，能使不光滑的皮肤越来越光洁、鲜嫩。

　　醋泡黑豆，最先提前准备一个炒菜锅，放进黑豆，不用加点油，用低火炒5分鐘左 右，等黑豆皮迸开后改成文火，再炒5分鐘，留意不必炒糊，将炒好的黑豆晾15分鐘后，放进带外盖的器皿中，以后添加老陈醋，侵泡两个小时上下，就可以服用了。醋泡黑豆不仅能抑止眼睛视力下降，还能医治漫性疲惫、肩膀酸痛、高血压、高胆固醇等。

　　醋泡黄豆，取高品质生大豆倒进9度白醋或高品质醋中侵泡，豆醋占比1：2，侵泡時间大半年以上。除降血脂（甘油三脂）健康保健作用明显外，还能提高胃口、促进消化、疏肝利胆、补肾健脾胃、调脂降血压、清理血管垃圾、活血化瘀护肤、美容瘦身、解酒养肝等多种多样輔助功效。

　　自然老陈醋也是有美白皮肤作用的，早晨洁面的情况下在洗脚水中加上适当的老陈醋，洁面以后皮肤延展性会提高，皮肤不光滑的人那样洁面可促使面部皮肤变软。将老陈醋与凡士林依照五比一的占比混和在脸部擦抹，每日坚持不懈，那样皱褶会消退。