2岁大的小宝宝晚上睡眠不好，确实是很有哪些困惑的，那样是否会影响到小宝宝的身心健康生长发育，是否由于小宝宝在一些层面造成了一些问题，当碰到那样的情况，2岁的小宝宝晚上睡眠不好应该怎么办呢。

　　 第一、能够从小孩子自身处理，夜里尽早使他发生关系，培养他早睡早起的习惯性。

　　 第二、在睡眠质量以前，降低他的运动量，不必使他太激动。

　　 第三、控制他大白天的睡觉时间， 提升他大白天的运动强度。

　　 第四、可以吃一些有利于睡觉的食材，留意是食材，不可以服药，小孩子人体敏感，服药要慎重。

　　 第五、从爸爸妈妈层面来处理，要小结自身的睡眠质量作息时间状况，这有时候会比较严重影响小孩子的，自身能够早早休息了，不睡也得把灯等所有熄掉，构建睡眠质量的气氛。要是坚持不懈，让小孩子培养了早睡早起的习惯性，你该如何还如何。

　　 宝晚间哭闹，睡眠质量躁动不安，其原因可能是：晚间挨饿、大白天过多激动、炎热、虫咬、服装不适感、尿不湿打湿及其小孩发热、肚子胀痛、佝偻病、蛲虫病等，应用心搜索原因，给与相对解决。父母对小孩的适用、激励和宽慰，对清除心理障碍导致的睡眠障碍非常关键。肥胖症、哮喘、反复呼吸系统感染的少年儿童非常容易患睡眠质量呼吸疾病，父母应立即带娃就医，积极主动医治。

　　 以上便是两岁宝宝晚上睡眠不好的解决方案，睡眠质量躁动不安，通常是小宝宝较为非常容易造成的，她们较为非常容易受到惊吓，因此爸爸妈妈一定要给宝宝构建一个较为安全性的睡眠质量自然环境，次之也要留意她们的人体出现异常情况，当碰到病症的情况下就需要立即的医治。