做为女性害怕的便是时光的痕迹，因此许多女性都着眼于防衰老的勤奋，一些女士可能会用许多的护肤产品，可是这只有是表层上的，最重要的還是可以从内到外，那麼有什么方法能够 减缓女性的衰退呢?喝中药便是非常好的方式，下边网编就详细介绍几类用户评价非常好的防衰老的中药材。

　　1　健脾益气 抗衰老延年

　　脾是血气生物化学之源，性子(肾气)足，则生命活动充沛，人体强壮，不容易得病、衰退。健脾养血是抗衰老延年的关键方式。当代药理学科学研究证实山参、黄芩、野生灵芝、红枣、薏苡仁、薏米仁等健脾胃抗衰老药能提升T体细胞比率，上升白细胞计数等免疫功能。

　　2　补肾壮阳固元 缓衰益寿延年

　　肾为先天之本，肾虚是推动衰退的主要要素，补肾壮阳固性命之元，是抗衰老延年的主要方式。当代药理学科学研究，枸杞、霪羊霍、巴戟天、山萸肉、首乌、紫河车、苁蓉、山药、菟丝子、仙茅、鹿茸片、巴戟天等补肾的药能提高机体的生理作用。

　　3　通调血脉 预防疾病抗衰老

　　身体是一个有机化学的总体，血液受阻也是造成衰退的一关键要素，中老年伴随着年纪的增长，脾肾等五脏六腑作用衰落，均影响着血液运作，非常容易产生心血管疾病，加速衰老过程。川芎、三七、紫丹参等调血和血药会通调血脉，推动血循环，促进血液循环，改进血液成份，减少血液粘稠度，使血脉畅行无阻，避免血栓形成;调整细胞分化，推动组织修补。

　　针对许多的中药材而言，确实具防衰老的优点，伴随着科学研究的发展趋势和大家对纯天然中药材的高度重视与运用，中药材终将对人类身体健康、健康养生抗衰老充分发挥其更关键的功效，在喝中药的另外你也能够 相互配合着用一些护肤产品，可是需要留意的就是你的生活方式更关键，因此最好是不要熬夜。