春天是胃病的多发时节，非常容易患胃病的群体，非常是老人要留意防止胃病，一般有胃病的人都是由于平常日常生活沒有非常好的留意好饮食搭配和生活方式造成的，一旦出現胃炎的症状就需要健脾养胃，下边网编就来详细介绍几类可以协助养胃的水果，供你参照，那样也便捷你平常随时留意好自身的饮食结构。

　　火龙果

　　火龙果是一种新鲜的热带水果，带有一般新鲜水果小有的天然植物人体白蛋白及原花青素，丰富多彩的维他命和水溶膳食纤维素，营养丰富，作用与众不同，对身体大有益处，因而又被称作长寿果。

　　火龙果中原花青素成分很高，该物质具备抗氧化性、延缓衰老功效，又以其带有丰富多彩的维他命C，能够 清除氧自由基，常吃具备皮肤美白的功效，对追求美丽的女性而言毫无疑问是极佳的养颜美容新鲜水果。

　　火龙果中含有天然植物人体白蛋白，这类人体白蛋白能与人体内的重金属离子融合，进而具有祛毒的功效。此外，人体白蛋白对胃粘膜也有维护功效，因而它是胃病病人的非常好挑选。

　　苹果

　　“一天一个苹果”是大家熟识的健康口号。确实，苹果带有丰富多彩的糖原、柠檬酸、甲基纤维素、维他命、矿物、花青素及黄酮类化合物、多糖类营养元素，被生物学家称之为“多方位的身心健康新鲜水果”。

　　苹果茯苓功效性平，具备生津止渴、润肺止咳、健脾胃、益胃、养神等作用。非常值得一提的是，苹果具备非常好的调理脾胃的功效。在其中的阿拉伯胶和膳食纤维素能够 调理脾胃，提升胃粘膜肠蠕动;维他命及其矿物能够 维护胃粘膜，滋润胃体细胞。

　　一般在春冬更替的时节温度差很大，因此最好是不必常常吃生冷食物的食材，此外便是要留意常常喝一些生姜水或是是红糖姜水，那样能协助非常好的具有散寒暖胃的作用，对防止胃病也是很有协助的，此外平常一定要留意好自身的生活方式，最好是不必喝酒吸烟。