经期還是女士是身心健康的气象图，月经正常，人体也就更健康，可是每个月都来大姨妈就意味着身心健康了没有？许多 女士都想不对，这也要看着你一次来大姨妈持续的日数是不是在一切正常范畴内！那麼，经期一般来几日是一切正常的呢？

　　经期一般持续几日，是一切正常的？

　　由于每一女士的身体素质不一样、饮食搭配作息时间等生活方式也不尽相同，因此所有人来大姨妈的時间都没有一个固定不动的时间。一般状况下，来一次经期持续3-7天第是一切正常的状况。

　　但由于如今的衣食住行和工作中各层面的工作压力都较为大，经期也非常容易遭受影响产生变化，许多女士的经期可能多多少少的也会出現日数太少，只来一两天的状况，或是过度增加，一周还没有走干净，这对身心健康或都是造成不太好的影响。

　　一次经期持续的時间过短，刚来一两天就离开了，这可能是暗示着身体的营养成分出現阻碍了，尤其是许多女士会根据节食减肥的方法减肥瘦身，可能肥是减出来的碘，可是人体的缺乏营养了，营养成分不足，身体的血气的运作马上会遭受营养成分，就可能会影响到经期的一切正常了。而一次经期持续的時间太久，超出一周了还没有走，身体的血气也非常容易出現不够的状况，对身心健康都不好，女士都需高度重视。

　　根据上边的掌握，我们也知道月经来三天和七天实际上都算作一切正常的状况，应说哪家更健康，这也要参照一项标值——经量。一般来说，来一次经期的那几日里，经量在20-60ml全是一切正常的，量偏少或过多，显而易见都不利身心健康，