少年儿童是成长发育更快得一个环节，在这个阶段开展饮食搭配的调养和营养成分的补充是非常好的，因为牛奶的营养成份许多 ，并且营养成分很高，因此许多 的父母每日都是给孩子提前准备牛乳，小朋友要想长个子，就需要补充许多 的营养元素，那样才可以推动骨骼的生长发育，那麼儿童长高究竟喝哪样牛乳是较为好的呢？

　　早餐奶：

　　早餐奶已经悄悄地的悄然兴起，大部分人觉得这一牛乳挺好吃，并且营养成分也多，有添加了核桃仁的、大枣的、原麦的、花生仁的不一样口感，能够 依据自身的爱好挑选。

　　殊不知，早餐奶实际上谈不上奶，细心看就了解实际上它写的是调料牛乳。其蛋白的成分是》=2.3克，比牛乳的标准要低；成分表中还多了“白糖、破乳剂、山梨酸”等。由此可见其营养成分跟不上牛乳，假如确实用它来替代早饭得话，也许营养成分不够。

　　实际上假如我们想从牛乳中得到 的是优质蛋白、钙、磷、维生素D、D得话，一般牛乳就彻底能够 考虑了，无须花高价位去买“人性化”的奶。

　　高溫灭菌奶：

　　便是我们常说的“纯奶”，多见枕袋包裝。采用的是超过135℃的高溫瞬间除菌。保存期较长，一般为40天上下，乃至更长，在常温状态存储就可以。

　　因为除菌溫度高，会损害一定的营养成分。但因为其存储溫度及保存期也没有严苛的规定，且便捷带上，因此更合适出门或者度假旅游时食用。建议大伙儿在购买牛乳时，仔细认真的认清标识，并依据本身所需购到物超所值的牛乳。

　　巴氏消毒奶：

　　一般称之为“新鲜牛奶”，有包装袋装和房脊罐装的。采用的是小于70℃的超低温消毒杀菌。保存期较短一般不超过10天，需要在4℃下冷冻。不错的保存了牛乳中的营养成分及口味，较为合适家中服用。

　　上原文中详细介绍了一些牛乳的类型，实际上牛乳的口感全是类似的，仅仅在其中的营养元素是不一样的，因此要依据自身的健康状况来挑选，假如担忧肥胖症得话最好是挑选低脂奶或是低脂肪奶，牛乳中的钙元素的成分全是较为高的，因此多喝牛奶是有利于长个子的。