用番茄再融合这一东瓜来制做的特色美食坚信很多人都是感觉那样的作法非常的怪异，制做这一番茄东瓜的情况下能够挑选用煮汤的方法来制做，还能够挑选用炒的方法来制做，总而言之，番茄冬瓜的做法是各有不同，无论挑选哪些的方法来制做这道特色美食，味儿全是十分美味的，那麼这一番茄东瓜给的粉丝的做法有什么呢?

　　东瓜拌番茄，作法简易，含有丰富多彩维他命，也有非常好的减肥瘦身作用。一起来看一下吧!

　　食物：

　　主要材料：西红柿(200克) 东瓜(100克)丝瓜(100克)

　　调味品：盐(3克) 醋(5克) 鸡精(2克) 花生酱(10克)

　　做法：

　　1.东瓜削皮去瓤切一片，用沸水焯透;番茄用热水烫一下削皮，切一片;丝瓜清洗，切一片。

　　2.东瓜片、番茄片、黄瓜切片摆盘，浇上放盐、醋、鸡精、麻汁调味品兑好的汁，翻拌即成。

　　作法二

　　原材料

　　主要材料：东瓜100克，番茄1个

　　调味品：食用油1汤勺，食用盐1勺，味精1勺，大葱1根

　　作法

　　1、锅里放食用油(烧这道菜籽油能够放的少一些，由于原材料都不要吃吃油的哦)

　　2、将东瓜片倒进热锅中，煸炒两下。

　　3、放进番茄块，再加适当冷水。

　　4、放进一勺盐和一勺味精，煸炒匀称就可以出锅了，最终撒上葱段就可以。

　　作法三

　　作法流程1.东瓜一块，西红柿一个

　　作法流程2.东瓜削皮，去瓤，切一片

　　作法流程3.西红柿切片

　　作法流程4.蒜切成片

　　作法流程5.滚油，爆大蒜

　　作法流程6.接着放入东瓜片

　　作法流程7.东瓜炒成透明色，就放入西红柿一起煸炒

　　作法流程8.煸炒到西红柿烂熟，加少量盐，起锅摆盘就可以

　　作用：

　　西红柿：番茄含有丰富多彩的胡罗卜素、B族维生素和维C，在其中的维生素P成分是蔬菜水果之冠，对心脑血管病具备维护功效，可降低心脏病的发病。丰富多彩的番茄素能降低胆固醇，防止前列腺癌;尼克酸可保持胃酸的一切正常代谢，推动红细胞的产生，有利于维持血管壁的延展性和维护皮肤。番茄汁多，能够有利排尿，肾炎患者也宜服用。另外多吃西红柿还具备延缓衰老功效，能使皮肤维持嫩白。

　　上面做法大全全是这般简易的作法，坚信大伙儿一看就可以搞清楚这家常小菜究竟是怎么做的，制做这一番茄东瓜的情况下还能够挑选用煮汤的方法来制做，用番茄东瓜来煮汤，里边还能够加上骨骼，那样熬成的汤才会更为的可口，吃起來也会更为的美味可口，出锅的情况下放点葱段，那样色调也会较为漂亮。