爱美是天性，所以很多人对于自己的整体形象都希望能够有更好的提升，而染发其实也是一种形象的装扮，但是染发之后头发很容易受伤，所以要加强护理，经常吃一些豆类的食品，或者是海藻类的食物。

　　第一、加强滋养 ：

　　建议大家不但每次洗头要用护发素，每个星期还要再做一次深层滋养头发的护理。还有就是洗发后使用精华素时，一定要把头发从发根到发尾都涂抹上，反复三次一直到精华素全部被吸收，让护发素起到最好的效果。

　　第二、经常吃豆类食物：

　　建议要多吃豆腐等豆制品，这不仅可以起到增加头发光泽和弹力等作用，还可以防止其分叉或断裂。

　　第三、多吃海藻类食物。

　　第四、染发后要用低水温洗头 ：

　　烫发后对头发进行护理保养，除了要选择适合自己发质的洗发水及护发素，还要注意水温，要知道洗头并不是温度越高就越好。、

　　第五、多吃黄色水果和绿色蔬菜：

　　染发后头发发质变差，我们还可以通过补充维生素来改善。比如维生素B就能促进头发生长，让你的头发呈现出自然的光泽，而维生素C则能活化微血管壁，有助于头发吸收血液中的营养。