女性怀孕后令人担忧的便是身心健康问题，由于孕妇一旦出現身心健康问题会对小宝宝拥有一定的影响，尤其是在怀孕中期非常非常容易出現尿频尿急那样的病症，这也通常让许多缺乏工作经验的女士非常担忧，不清楚是啥原因所造成的，担心影响到小宝宝的发展生长发育，下边一起了解一下怀孕中期尿频怎么办？

　　怀孕中期尿频怎么办

　　1.常做缩肛运动那样能够 训炼盆底肌肉的支撑力有利于控制小便。也可做盆骨放松练习，这有利于防止工作压力性尿失禁。即四肢下跪呈爬取姿势，背部挺直，收拢腰部肌肉，将盆骨引向腹部。并弓起背，持续几秒后释放压力。但要量力而为。

　　2.适当补充水份孕妈妈要减轻怀孕期间频尿状况，可从生活起居和每天喝水量改变学起。换句话说，平常要适当补充水份，但不必过多或大量喝水；出门时，若有尿感，一定要尿尿，尽可能不必忍尿，以防导致膀光炎症或病菌感染。

　　3.立即就诊若解尿时有痛感，或憋不住尿得难以忍受时，很有可能是由于膀光炎症或感染病菌，这时一定要赶快就诊。若医治不立即、不完全，常可使病况加剧或导致转变难愈，影响妈妈和胎宝宝的身心健康。

　　4.西医方面治疗法怀孕菌尿或第一次产生的尿道感染可应用一种或多种抗生素，如磺胺类、氨苄青霉素、呋喃妥因，副作用少。到怀孕近足月的时候不能用磺胺药品，因胎宝宝血液中磺胺药及总胆红素皆市场竞争与血浆蛋白融合，导致血液中分散总胆红素浓度值上升。氨苄青霉素也是常做为优选或次选的药品。

　　上边便是对怀孕中期尿频怎么办的详细介绍，我们了解出現那样的状况也全是一切正常的，伴随着腹部一天天的扩大，孑宫会被压迫膀光进而造成尿频尿急那样的状况，出現这病症女性朋友孕妇不必太过度焦虑情绪，一定要维持积极的心态。