孕妇在生产以后是需要仔细调理的，可是做为第一次当母亲的人有的情况下压根就不容易照顾自己。生完孩子一周饮食搭配是很重要的，可是哪些的饮食搭配是对生完孩子一周的孕妇好的呢?做为孕妇的亲属，又应当如何为生完孩子的新手妈妈作出一些有营养成分又美味的日常生活餐呢?下边就一起看一下生完孩子一周应当吃啥吧。

　　刨腹产手术后约24钟头，肠胃才可修复，待肠胃修复后，给与流质食物1天，如蛋汤、小米汤，禁吃牛乳、豆桨、很多绵白糖等胀气食物。肠胃汽体排通后，改成半流食1-2天，如稀饭、炒面、小馄饨等，随后再变为一般饮食搭配。

　　1、最开始能够老母鸡汤、骨头汤、鱼头汤等滋补汤类食补，可是不能加酒。(尽量把炒面上的油腻植物油脂去掉)

　　2、牛肝有利于排恶露及补血补气，是刨腹产孕妇最好是的固态食材挑选。

　　3、甜品还可以协助清除产后恶露。

　　4、宫缩欠佳的孕妇，能够服食酪梨油，协助平滑肌收拢、改进便秘。

　　5、鱼、维生素C有利于伤口修复。

　　6、因失血过多较多，孕妇应多食含铁制食材补血补气。

　　7、养生药膳食疗可加上黄耆、枸杞子、大枣等中草药材。

　　顺产后第一周饮食搭配

　　正常分娩后第一周孕妇因精力耗费大、失血过多、胃肠孱弱、没胃口，可进餐具备平补功效的，口味淡易于消化、有独特作用的产后月子餐。

　　下边强烈推荐的是以轻精力正常分娩孕妇为标准的第一周食谱，本菜谱在确保每天应摄取的营养元素的基本上，并服用具备一定作用的康复治疗食材，做到有利于孕妇排气管、痊愈创口、收拢孑宫、活血化瘀化阏、推动产后恶露排出来的目地。

　　这周正餐和副食品很简单，并且生化汤、麻油猪肝、薏米饭、红豆饭和作用饮品要天天吃，那样的食材分配可使食材的作用更强的显现出来。

　　1、正餐：必吃薏米饭1份/天，和具备平补功效的红豆米饭(粥)、大米饭(粥)，性温檽米油饭，甜糯米粥(饭)可适当选食。

　　2、副食品：必吃具备平补功效的麻油猪肝1份/天、色拉油猪腰、色拉油鱼等，因孕妇定居地址差别，第一周应用的淡水鱼可挑选普遍的，具备平补功效的草鱼、泥鳅鱼、大黄鱼。这周不能吃蔬菜。

　　3、用餐：具备平补功效的黑豆、紅豆美食，红豆汤、葵花仁、榛子仁。

　　在亲身经历生产以后的妈妈们是要立即消化吸收充足的营养成分的，假如在这个时候无法得到应当有的营养成分得话，不可是母亲自身，乃至是刚刚出生的小宝宝，都是遭受不一样水平的营养不良了，以便自身和小孩的身心健康，一定要留意生完孩子一周的饮食搭配呀。