大家如果是出現一大长腿一小短腿的状况便会感觉自身的身型越来越不足好，乃至是会出现行走形状不太好的状况，应当要尽可能的将自身的脚部长短修复成一切正常的情况，要防止长期性的去对自身的脚部负重物，并且也要尽快的去做纠正手术治疗，仅有越初期做便会让手术治疗实际效果越来越越好，风险性也会越来越更小些。

　　1.穿矫正鞋的矫正法：穿立行乾坤特别制作的矫正鞋。这类矫正鞋的鞋底子针对“O”形腿而言每只鞋底子两侧厚一些，

　　而针对“X”形腿而言每只鞋底子里侧厚一些。依据本人腿形畸型的水平不一样，鞋底子内、两侧的薄厚也应各有不同。但一开始穿矫正鞋时，薄厚可略小，随后再慢慢依据纠正的规定增加薄厚。穿矫正鞋站起、走动时一定使得全脚板触碰鞋底子，躯体和脚部一定要尽可能维持刚正不阿。除此之外，也要防止长期的带上各种各样吊物。

　　2.尽可能改变行走时的欠佳脚形：一般来说，“X”形腿的人行走时多呈外“八字”形，“O”形腿的人行走多呈内“八字”形，因而融合空矫正鞋应尽可能留意改变行走时的欠佳脚形。

　　3.长短腿专用型订制矫正鞋：立行乾坤知名品牌矫正鞋，能够依据长短腿非常订制，根据改进靴子內部高宽比设计方案来均衡长短腿，进而做到改进脚部不正确承受力，改进长短腿。

　　4.纠正体操运动

　　“O”形腿纠正体操运动的具体方法是：

　　两膝间夹一物块，下蹲后站起，维持所突的物块不坠落。反复做9次（1组），共做7-9组。

　　分腿站起，两脚平行面并列稍宽，跪姿后两膝内扣，双手另外从两边向气体压力小腿肚，坚持不懈6～9秒，随后站起释放压力。反复做9次。

　　小腿肚向两侧平踢，像用足两侧踢毛毯一样，一边1次，小腿肚尽可能踢平，连踢81次。如能踢毽或小沙包实际效果更强。