白米饭是正餐之一，它的发热量很高，对补充身体所需动能是非常好之选，白米饭的制做并并不是难以，可是以便可以让白米饭越来越更为爽口，有很多人到制做白米饭上全是会挑选不一样的方法，那样白米饭在香味、口味上，也是会出现非常大改变，隔水蒸米饭便是在其中一种，那样的制做方法，促使白米饭在吃的情况下，更为非常容易消化吸收。

　　隔水蒸米饭的作法：

　　第一——淘洗：淘洗一定不必超出3次，假如超出3次能，米里的营养成分便会很多外流，那样蒸出去的白米饭香气也会降低。记牢淘洗不必超出3次。

　　第二——泡米：先把米在凉水里侵泡1个钟头。那样能够让小米粒充足的消化吸收水份。那样蒸出去白米饭会颗颗圆润。

　　第三——米和水的占比：蒸米饭时，米和水的占比应该是1：1.2。有一个非常简易的方式 来精确测量水的量，用无名指放进米水中，要是水超过米有无名指的第一个骨节就可以。

　　隔水蒸以前水与米侵泡的占比是1：1.5，侵泡过以后就可以上火蒸了，大伙儿要留意锅中的水不必做了，我还记得家里也有一种历史悠久的方式 ，这个是用煤火蒸最好是，将烧开之后米，煮到半生不熟后将水舀出剩余一点焖制就可以了，但是这一方式 得用工亲身教育 否则不太好把握。

　　根据对隔水蒸米饭的作法了解，那样制做白米饭的情况下，彻底能够依照以上的方式 开展，可是要留意的是，在制做隔水蒸米饭的情况下，需要在時间上把握好，那样制做后，白米饭才不容易干结，并且水的放进也不必过多。