花椰菜是我们大家都很了解的一种蔬菜水果，花椰菜也被我们称为是花菜或是称为是花菜，花椰菜不仅色香味俱全非常好并且吃起來味儿也是很非常好的，因此花椰菜遭受了许多盆友的喜爱，花椰菜里边带有丰富多彩的维他命和膳食纤维素，常吃花椰菜能够具有促消化和防止癌症的功效，下面我们介绍一下香辣花椰菜的粉丝的做法。

　　花菜，别称花椰菜、花菜或椰菜花，是一种十字花科蔬菜水果，为洋白菜的变异。花菜的头部为乳白色头状花序，与西蓝花的头部相近。花菜含有维生素b2群、C群。这种成份归属于水溶，易受分解反应而外流，因此煮花菜不适合高溫烹饪，也不宜水焯。原地中海沿岸，其商品人体器官为雪白、挛缩、肥硕的花骨朵、枝丫、花轴等汇聚而成的手捧花，是一种膳食纤维成分少，质量细嫩，营养丰富，口味美味，大家爱吃的蔬菜水果。

　　1提前准备花椰菜两小朵。

　　2把花椰菜撕成小朵，梗切成片。