女士来到生理期人体便会越来越非常比较敏感,经期时外流许多血气,女士的人体也会越来越较为孱弱,在这个时候女士应当尽可能卧床休息,为自己充裕的作息时间,防止疲劳,艾炙是一种消除疲劳特别好的方式 ,常常做艾炙有利于推动人体内的血液循环系统,防止许多病症的产生,那麼艾炙能够在生理期做吗?
1、生理期能艾炙吗
权威专家表明,生理期是不是能够艾炙,这一在于个人情况决策的:
生理期有的人量较为大,那麼艾炙能够活血化淤,疏经通脉,假如这时艾炙,能够活血化淤,而且造成 月经量更大。生理期能艾炙吗
假如月经量较为少,那麼生理期能够艾炙的,恰好借着艾炙的情况下活血化淤疏经通脉,而且排出来身体的一些瘀阻,进而做到看病的目地。
在艾炙的情况下一定要因人而异,不可以毫无疑问的说生理期不可以艾炙,也不能说生理期毫无疑问能艾炙,要依据自身的状况决策,经期艾灸一些情况下会出现非常好的实际效果,趁着生理期排血条,能够协助身体污水处理、废弃物、一些血团这些。
2、艾炙最佳时间
专家强调,最合适开展中医学中医艾灸的时节便是夏天。由于夏季穿衣服少,就算不到医院,自己在家艾炙也十分便捷,不象冬季在家里脱了衣服艾灸穴位非常容易着凉。并且天气热,身体对溫度就较为比较敏感,不易烫伤起泡。最重要的是夏季艾灸穴位合乎中医学“冬病夏治”的基础理论。
中医学觉得,阳虚、气虚群体更合适开展针灸疗法。生病的人大多数归属于阳虚者。艾草叶是性温的,归属于纯阳的东西。艾炙可以温疏通经络,去除湿寒,滋补身体气血。夏季又恰好是大自然气血最大的情况下,二者的阳热合在一起,清补的功效更强。因此在夏天自然界气血最旺的情况下艾炙,滋补的实际效果可以达到最好。
3、艾炙最好灸量
艾炙应当考虑到天和、自然地理、气侯等要素的影响而定灸量,如冬季灸量宜大,才可以祛寒通痹,温补肾阳回厥;夏天宜少灸或轻灸,才不容易导致上火伤阴。北方地区寒症凛列,灸量宜大;南方地区气侯溫暖,灸量宜小。
不一样的年纪、身体素质和性別,其阳阴血气的兴衰及对灸的耐受力也是不一样的。老年人或体弱多病的人应用健康保健灸,灸量宜小,但须坚持不懈时间一长;而青壮年者随年纪由小至大而增长壮数。