十人九胃，当代人或多或少都存有胃里身心健康问题，早饭不要吃、夜里大吃、工作中一忙起來，零食立即取代主食果腹，我国人的胃已不再是铁打的了。胃针对身体消化而言是不可或缺的，胃肠动力降低，不仅会影响到消化，还会继续产生胃液、胃痛、胃涨等不适。

　　长期性喝什么茶最健脾养胃？

　　丁香茶，它之中的丁香酚和丁香油，有益于刺激性胃酸的代谢，促消化与消化吸收。是纯天然的“健脾养胃王”。针对肠胃不好的人来讲，胃的消化和吸收工作能力都是有一定的降低，时间长了胃液、胃涨也就找上门来了。每日坚持不懈餐后喝一杯丁香花泡茶，减轻肠胃不适，拥有十分非常好的健脾养胃实际效果。

　　大麦茶，大麦茶是致力于肠胃不好的人量身定做的，干万不容错过了。麦籽是杂粮，不仅能做为特色美食来服用，将它炒过后还能够用于泡水喝，促消化解油腻的功效。肠胃不好的人吃什么都不舒服，多喝这杯养胃茶，降胃火促进消化。每日喝一点，一颗好胃伴你到老。

　　莲籽茶，肠胃不好的人，倘若是没法做到忌嘴得话，多喝这类水为很有必要的，让胃作用悄悄的变好。莲籽平常绝大多数人习惯将它来熬汤来喝，事实上莲籽泡水喝也是十分非常好的，能协助抑止幽门螺旋杆菌，减轻肠胃不适。

　　姜枣茶，喝对这个茶，胃一天比一天好，胃病都是杜绝。姜片有养胃健脾养胃的好处，大枣有益于补充身体的血气，将他们一起泡水喝，协助修补胃粘膜的功效。脾胃虚寒的人，秋冬季常饮这款养胃茶，去湿气又健脾养胃，胃肠谢谢你。肠胃不好、胃津不够的人，胆大喝。

　　冬季必喝的几种茶，健脾开胃又安神助眠。肠胃不好的人，今日何不就来一杯，胃也许会渐渐地变好。肠胃不好，平常还可以多吃这6种养胃的食物。猴头菇，拥有丰富多彩的蛋白和碳水化合物，协助保肝护肝；冬瓜，它之中的阿拉伯胶有益于维护胃粘膜；淮山药，提升肠胃消化吸收消化吸收的工作能力；小米汤，健脾和胃，常常吃有益于健脾养胃；纯蜂蜜，泡水喝推动肠胃蠕动；牛乳，健脾养胃生津止渴，保护胃粘膜。了解自身的肠胃不好，就需要少吃消化吸收不上的东西，要不然胃也是会累的。