饮食搭配是我们日常生活更为关键的一部分，假如我们可以有效的配搭好平时的饮食搭配能让我们的人体越来越更为的身心健康，在其中茭白和百合花全是我们日常生活较为普遍的食材，二者融合起來会时全部食材越来越更见的清爽和营养成分，也有非常好的清热祛火的功效，另外茭白还带有很多的营养元素，经藏服用对我们的人体有很多的益处，下边一起掌握下茭白百合的做法是如何的

　　茭白百合的做法是如何的

　　生产主要材料疫苗：绿芦笋4两；鲜百合3个

　　生产调料疫苗：素火腿1一小块；尖椒半支

　　生产调味品疫苗：盐少量；鸡精少量

　　操作流程

　　1）鲜百合，掰一片，清洗备用

　　2）新鮮茭白清洗，断开。

　　3）素火腿切条。

　　4）开水焯5分鐘，冷水冲一下，备用

　　5）热锅，低油，先将素火腿入锅炒出橙黄色，

　　6）入茭白煸炒

　　7）十多分钟后，学会放下百合花，炒一炒，盐适量，添加调味品翻拌

　　8）留文火，起锅，装盘

　　9）芡粉加温，淋在百合花上

　　百合花非常容易熟，因此得晚些下锅。